Ex-madrinha de bateria revela motivo para dispensar personal trainer: “Fiquei forte demais”

Em um relato sincero divulgado pela assessoria de imprensa, a ex-madrinha de bateria Janaína Prazeres, de 35 anos, revelou que chegou a dispensar seu personal trainer por sentir que estava ficando forte demais. Durante os preparativos para o Carnaval de 2024, quando foi madrinha da Acadêmicos do Tatuapé, Janaína contratou um treinador para aprimorar sua forma física visando o desfile.

O plano de treino foi mantido por cerca de três meses, mas logo ela percebeu que os resultados estavam além do esperado. “A minha preocupação era em manter o tônus muscular, sem ganho de força. Mas comecei a perceber que estava ficando diferente, com músculos aparecendo demais, e isso me incomodou”, explicou Janaína.

A partir do segundo mês, a transformação corporal se intensificou, e a ex-madrinha passou a se sentir desconfortável com a imagem refletida no espelho. “Comecei a me olhar no espelho e perceber que meus músculos estavam mais evidentes. Aquilo me deixou extremamente incomodada, porque não era o tipo de resultado que eu buscava”, afirmou.

Diante disso, Janaína decidiu encerrar o acompanhamento com o personal trainer. Desde então, ela ajusta sua rotina de treinos de forma independente, buscando um equilíbrio que esteja alinhado com o corpo que deseja manter.

Além do treino, Janaína é conhecida por sua transparência ao compartilhar procedimentos estéticos nas redes sociais, com investimentos que já ultrapassam R$ 300 mil. Ela destaca que o resultado final não é apenas fruto das intervenções estéticas, mas também do esforço físico. “As pessoas sempre acham que, quando você divulga procedimentos estéticos, nada vem da academia ou do nosso esforço físico, o que não é verdade. Os exercícios completam os resultados dos procedimentos. Muitas vezes me chamam de plastificada, mas não levo isso em consideração”, concluiu.

Essa experiência reforça a importância de cada mulher encontrar um equilíbrio entre treino, estética e bem-estar, respeitando seus próprios limites e desejos. Janaína Prazeres mostra que a busca pela imagem ideal é pessoal e que o corpo deve ser cuidado de forma que faça a mulher se sentir confortável e feliz consigo mesma.

Este conteúdo foi elaborado com informações fornecidas pela assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA