Prevenção do câncer de mama: hábitos saudáveis que fazem a diferença

Em alusão ao Outubro Rosa, campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, a Marisa, em parceria com o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) e o Governo do Estado de São Paulo, reforça a importância de mudanças no estilo de vida para a prevenção dessa doença que afeta tantas mulheres. As informações foram divulgadas por meio da assessoria de imprensa, destacando orientações essenciais para o cuidado e diagnóstico precoce.

O Prof. Edmund Baracat, Diretor da Divisão de Ginecologia do Hospital das Clínicas da FMUSP e coordenador da Área Técnica de Saúde da Mulher da Secretaria de Estado da Saúde, ressalta que “o câncer de mama pode ser identificado precocemente com cuidados simples e exames de rotina. Quanto mais cedo a doença for detectada, maiores são as chances de sucesso no tratamento e de qualidade de vida para as pacientes.” Ele ainda enfatiza que “para prevenir o câncer de mama é imprescindível ter um estilo de vida saudável, praticando atividade física, mantendo uma alimentação saudável e evitando o consumo de álcool e tabaco, por exemplo.”

Entre as principais recomendações estão o autoconhecimento do corpo, que permite identificar alterações como nódulos, inchaço, vermelhidão ou mudanças na textura e formato das mamas. Caso alguma alteração seja percebida, é fundamental procurar um mastologista para avaliação.

Além disso, o acompanhamento médico regular é indispensável para monitorar níveis hormonais, indicadores biológicos e histórico genético, fatores que ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce. O acesso a exames gratuitos pode ser feito por meio do site www.spportodas.sp.gov.br.

A mamografia é o exame mais eficaz para detectar precocemente o câncer de mama. No estado de São Paulo, entre janeiro de 2023 e junho de 2025, foram realizados 3,3 milhões de exames. Mulheres entre 50 e 69 anos devem realizar a mamografia a cada dois anos, sem necessidade de pedido médico, apresentando apenas documento com foto e cartão do SUS. Para outras faixas etárias, o pedido médico é obrigatório.

Para facilitar o acesso, o exame pode ser agendado em unidades como Poupatempo, UBS, ou pelo telefone 0800 779 0000. Também estão disponíveis carretas de mamografia em diversas regiões do estado durante o mês de outubro, com horários estendidos para atender a população.

A Marisa, reconhecida por seu compromisso com a mulher brasileira da classe C, reforça seu papel social ao apoiar essa iniciativa, que vai além da moda e busca promover o bem-estar e a saúde feminina. A campanha reforça que o cuidado com o corpo e a prevenção são atitudes essenciais para garantir qualidade de vida e empoderamento.

Neste Outubro Rosa, cuide-se, faça seus exames e adote hábitos saudáveis. A prevenção é o melhor caminho para a saúde da mulher.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA