Estresse no trabalho diminui, mas crescimento profissional ainda é desafio para muitos

Um novo estudo da série “People at Work 2025”, realizado pelo ADP Research, revela que o estresse crônico no trabalho tem diminuído significativamente no Brasil, mas os trabalhadores ainda enfrentam dificuldades para prosperar e crescer profissionalmente. Os dados, divulgados em outubro de 2025, mostram que o índice de estresse negativo no país caiu de 14% em 2023 para 8% em 2024, a maior redução entre os países da América Latina.

O relatório diferencia o estresse negativo, que causa sobrecarga e queda no desempenho, do estresse positivo, que pode gerar motivação e maior produtividade. Segundo Mary Hayes, diretora de pesquisa de Pessoas e Desempenho no ADP Research, “aqueles que relatam estresse negativo diariamente têm muito mais probabilidade de se sentirem sobrecarregados. Mas à medida que a frequência do estresse negativo diminui, a proporção de funcionários sobrecarregados cai e a chance de prosperar aumenta”.

A pesquisa classifica os trabalhadores em três grupos: prosperando, abalados ou sobrecarregados. Globalmente, 34% dos trabalhadores na América Latina se sentem prosperando, o que está associado a maior engajamento e resiliência. No entanto, a ausência de estresse negativo não garante que o funcionário prospere. Fatores como a sensação de ser julgado ou vigiado no ambiente de trabalho impactam diretamente a experiência profissional. Trabalhadores que se sentem observados têm 3,4 vezes menos probabilidade de prosperar, segundo o estudo.

Outro ponto importante é a rotatividade de talentos: funcionários estressados têm maior tendência a buscar novas oportunidades, o que representa um desafio para empregadores que desejam manter equipes engajadas e produtivas. A economista-chefe da ADP, Nela Richardson, destaca que “a simples ausência de estresse negativo no trabalho não garante que os colaboradores prosperem. Outros fatores, como a falta de relações de confiança com colegas ou líderes, ou sentimentos de liberdade e flexibilidade limitadas no ambiente de trabalho também podem estar envolvidos”.

Além disso, o estudo aponta disparidades demográficas, com mulheres relatando níveis ligeiramente mais elevados de estresse em diversas regiões. Na América Latina, o grupo mais impactado está entre 40 e 54 anos. O relatório também destaca que a percepção de julgamento e monitoramento é menor na América Latina em comparação com outras regiões, o que pode contribuir para a melhora nos índices de estresse.

Com base em quase 38 mil respostas de trabalhadores em 34 países, o “People at Work 2025” oferece uma visão detalhada sobre o equilíbrio entre estresse e prosperidade no ambiente profissional. Os dados reforçam a importância de ambientes de trabalho que promovam confiança, flexibilidade e reconhecimento para que as profissionais possam não apenas reduzir o estresse, mas também crescer e se desenvolver em suas carreiras.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa do ADP Research.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA