Outubro Rosa: 4 cuidados essenciais para a saúde da mulher além do câncer de mama

O Outubro Rosa é um movimento mundial que destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. No entanto, essa campanha vai além da mamografia e convida as mulheres a adotarem uma abordagem integral para cuidar da saúde. Segundo o ginecologista Dr. Jaime Kulak, do laboratório Frischmann Aisengart, da Dasa, “falar em prevenção é olhar para a saúde da mulher como um todo. Não se trata apenas de detectar o câncer de mama, mas de incentivar hábitos que reduzem riscos e promovem qualidade de vida em longo prazo”.

Para ajudar as mulheres a se cuidarem de forma completa, o especialista compartilha quatro dicas fundamentais para este Outubro Rosa:

1. Check-ups periódicos
Realizar exames regulares é essencial para monitorar indicadores importantes como glicemia, colesterol, função da tireoide e hormônios. Esses testes ajudam a identificar precocemente condições silenciosas, como diabetes, hipertensão e distúrbios metabólicos, que impactam diretamente a saúde feminina.

2. Vacinação em dia
Manter a carteira de vacinação atualizada é uma forma eficaz de prevenção, especialmente contra infecções associadas a diferentes tipos de câncer, como o HPV e a hepatite B. “A imunização é uma forma de proteção que muitas vezes é esquecida na vida adulta, mas que tem efeito direto na redução de riscos”, destaca o médico.

3. Rastreamento ginecológico regular
Exames laboratoriais como o preventivo (Papanicolau) e testes para infecções sexualmente transmissíveis são indispensáveis para o acompanhamento da saúde ginecológica. O rastreamento contínuo permite o diagnóstico precoce de alterações tratáveis, prevenindo complicações futuras.

4. Estilo de vida saudável
Além dos exames, a adoção de hábitos saudáveis é fundamental. A prática regular de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e o manejo do estresse fortalecem a imunidade e mantêm o organismo em equilíbrio. “O Outubro Rosa é um lembrete de que cada escolha no dia a dia pode ser uma forma de prevenção. Ao lado dos exames e consultas médicas, o cuidado com o estilo de vida é parte do que chamamos de saúde integral da mulher”, reforça o Dr. Jaime.

Assim, a campanha Outubro Rosa se amplia para além do combate ao câncer de mama, estimulando cada mulher a ser protagonista do seu bem-estar em todas as fases da vida. Incorporar esses cuidados no cotidiano é fundamental para garantir saúde, qualidade de vida e prevenção eficaz.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa, reforçando a importância da prevenção e do cuidado integral com a saúde feminina.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA