Excesso de telas e conexões sociais: desafios para a saúde mental e bem-estar

Com dados da assessoria de imprensa, o Aché Laboratórios Farmacêuticos promoveu, em agosto, a 2ª edição do Aché Summit of Continuing Medical Education (ASCME), evento que reuniu mais de 400 médicos presencialmente e outros 1,8 mil profissionais virtualmente para debater temas relevantes na área da saúde. Entre os assuntos em destaque, o impacto do excesso de telas digitais e a importância das conexões sociais para o bem-estar e longevidade foram amplamente discutidos.

O psiquiatra Luís Augusto Rohde, referência internacional em estudos sobre saúde mental, abordou o conceito de “brain rot” – um declínio das habilidades cognitivas e da capacidade de pensamento crítico associado ao consumo excessivo de conteúdo online de baixa qualidade. Rohde ressaltou que, embora a tecnologia traga benefícios, o uso inadequado pode gerar fadiga mental, falta de foco e desmotivação. Para ele, “a solução é trabalhar junto, educar, e usar a própria tecnologia como ferramenta para o bem-estar. Muitas vezes, o problema não está na tela em si, mas no contexto em que ela é usada”.

Outro momento marcante do evento foi a palestra da cientista social canadense Kasley Killam, especialista em saúde social e autora do best-seller “Saúde Social: A arte e a ciência da conexão humana”. Pela primeira vez na América do Sul, Kasley destacou que a saúde social é um pilar fundamental para a felicidade e longevidade. Ela explicou que “as pessoas que mantêm relacionamentos próximos com amigos, familiares, colegas de trabalho e vizinhos apresentam menor risco de doenças, uma resposta imunológica mais forte, melhor funcionamento cognitivo, menos sintomas depressivos e uma expectativa de vida mais longa”.

A programação do ASCME também reforçou o compromisso do Aché com a educação médica continuada, alinhada ao propósito da empresa de “levar mais vida às pessoas”. O Diretor Médico-científico do Aché, Dr. Stevin Zung, destacou que o congresso busca oferecer informações científicas de excelência para valorizar a prática clínica e promover uma vida mais saudável para os pacientes.

Além das palestras, o evento contou com a transmissão ao vivo pela plataforma “Cuidados Pela Vida”, que oferece conteúdos de saúde e bem-estar, facilita o cadastro de usuários via farmácias e amplia o acesso a descontos em medicamentos.

O encontro reforça a importância de equilibrar o uso da tecnologia com a valorização das relações humanas para a saúde integral, especialmente em um mundo cada vez mais digital e conectado. Para as mulheres, que muitas vezes acumulam múltiplas funções, entender esses impactos é essencial para cuidar da saúde mental e social, promovendo qualidade de vida e bem-estar duradouros.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA