Biofeedback reduz estresse em 60% e revoluciona saúde emocional nas empresas brasileiras

O estresse no ambiente de trabalho é um desafio global que impacta diretamente a economia e a saúde dos colaboradores. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse custa mais de US$ 1 trilhão por ano à economia mundial, e o Brasil lidera os índices de ansiedade e depressão. Além disso, mais de 30% das licenças médicas no país têm origem emocional, evidenciando a urgência de soluções eficazes para a saúde mental no ambiente corporativo.

Com base em informações da assessoria de imprensa da BeHeart, healthtech brasileira pioneira na aplicação do biofeedback emocional baseado em coerência cardíaca, surge uma abordagem inovadora para enfrentar esse cenário. O biofeedback transforma o estado emocional dos colaboradores em dados fisiológicos mensuráveis, permitindo que as emoções sejam treinadas e reguladas para melhorar o equilíbrio interno.

Estudos do HeartMath Institute demonstram que o aumento da variabilidade da frequência cardíaca (HRV), obtido por meio de práticas de autorregulação, está diretamente ligado a maior resiliência, foco e autocontrole. Programas corporativos aplicados em diferentes países indicam que o biofeedback pode reduzir em média 60% o estresse percebido, 46% a ansiedade e 56% os sintomas depressivos, além de aumentar em 90% a produtividade percebida.

A BeHeart adapta essa metodologia científica à realidade das empresas brasileiras, combinando ciência, tecnologia e resultados mensuráveis. Essa inovação permite que as organizações reduzam custos com saúde, diminuam o turnover e fortaleçam a cultura organizacional de forma sustentável. Para Roberta Moreira Lima, CEO da BeHeart, “o futuro da performance começa pela saúde emocional. Autorregulação deixou de ser um diferencial de bem-estar e passou a ser uma competência estratégica para produtividade e sustentabilidade no trabalho.”

Além disso, a nova NR-1 do Ministério do Trabalho exige que as empresas adotem ações estruturadas para a prevenção em saúde mental, o que torna o biofeedback uma ferramenta alinhada às necessidades legais e estratégicas do setor corporativo. A tecnologia da BeHeart, que une biofeedback, inteligência artificial e gamificação, oferece programas corporativos e treinamentos que promovem o bem-estar mensurável, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

Diante do aumento dos casos de ansiedade e depressão nas empresas, o biofeedback emocional representa uma solução promissora para enfrentar o desafio das licenças emocionais no Brasil, promovendo a autorregulação emocional como uma competência essencial para o sucesso profissional e o equilíbrio pessoal.
Essa transformação no cuidado com a saúde emocional no trabalho é um passo importante para que as mulheres, cada vez mais presentes em ambientes corporativos, possam desenvolver seu potencial com mais qualidade de vida e bem-estar.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA