Treino inédito no Brasil fortalece core e assoalho pélvico para a saúde da mulher na menopausa
Instituto GRIS e Tonus Gym Cabral lançam GRIS Pelvic Core, programa que une ciência e fitness para o Dia Mundial da Menopausa
-
- 09/10/2025
No próximo dia 18 de outubro, data em que se celebra o Dia Mundial da Menopausa, Curitiba será palco do lançamento oficial do GRIS Pelvic Core, um treino inédito no Brasil focado no fortalecimento do core e do assoalho pélvico. A iniciativa é resultado da parceria entre o Instituto GRIS, primeiro Centro Clínico Ginecológico do país, e a Tonus Gym Cabral, integrante do grupo Smart Fit.
O programa GRIS Pelvic Core alia ciência, medicina e treinamento funcional para trabalhar uma musculatura fundamental, porém muitas vezes negligenciada: o assoalho pélvico. Segundo Alexandra Ongaratto, médica especializada em ginecologia endócrina e climatério e Diretora Técnica do Instituto GRIS, “tiramos a erotização que muitas vezes envolve esse tema e criamos um treino com foco no movimento, na consciência corporal e na performance. É um marco no Brasil”.
Desenvolvido por uma equipe multidisciplinar que inclui médicos, fisioterapeutas pélvicas e educadoras físicas, o método tem como objetivo fortalecer de forma eficaz e duradoura o core e o assoalho pélvico. Além de prevenir disfunções, o treino melhora a postura, o equilíbrio e a performance física, contribuindo para a autoestima e a qualidade de vida das mulheres. “Nosso objetivo é mostrar que fortalecer o assoalho pélvico não é apenas tratar problemas, mas também prevenir, potencializar a estética corporal e trazer mais vitalidade e longevidade. Queremos que toda mulher se sinta capaz de integrar essa musculatura em sua rotina de treinos”, reforça a médica.
O evento de estreia terá um clima de celebração, com aulões dinâmicos inspirados no formato WODs (Workout of the Day), playlist especial, coffee com patrocinadores, brindes exclusivos e sorteio de tratamentos completos com Emsella em cada aula. Alexandra Ongaratto destaca que “é uma experiência inovadora, que une saúde, performance e inovação em um mesmo espaço. Cada treino é um passo em direção a uma vida mais forte, consciente e plena”.
O Instituto GRIS, sediado em Curitiba, é pioneiro no cuidado da saúde íntima feminina, combinando tecnologia avançada e atendimento especializado para promover o bem-estar da mulher. Com o GRIS Pelvic Core, a instituição reforça seu compromisso em transformar a forma como as mulheres cuidam do corpo e da saúde íntima, especialmente durante a menopausa.
Para quem deseja participar, o evento ocorrerá na Tonus Gym Cabral, com ingresso no valor de R$ 44,00. Mais informações podem ser encontradas no Instagram do Instituto GRIS.
Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.
Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA
