Bolsa térmica: o aliado indispensável para alívio rápido e cuidado no dia a dia

Ter uma bolsa térmica no kit de primeiros socorros é mais do que uma simples precaução: é garantir um recurso prático e eficaz para o alívio rápido de dores e desconfortos comuns no dia a dia. Com base em informações da assessoria de imprensa da Mercur, especialista em produtos para saúde e educação, vamos entender por que esse item merece um lugar especial em sua casa, mochila ou ambiente de trabalho.

As terapias de calor e frio são aliadas poderosas para o cuidado corporal em diferentes situações. A crioterapia, ou aplicação de frio, é recomendada nas primeiras 24 a 48 horas após uma lesão, como quedas, torções e pancadas. Ela ajuda a reduzir inflamações, inchaços, hematomas e dores agudas, diminuindo o fluxo sanguíneo local e promovendo um efeito analgésico. Essa técnica faz parte do protocolo RICE (Repouso, Gelo, Compressão e Elevação), amplamente utilizado na medicina esportiva para acelerar a recuperação e evitar complicações.

Já a termoterapia, ou aplicação de calor, é indicada para casos de dores crônicas, contraturas, cólicas e tensões musculares. O calor atua como relaxante, aumentando a circulação sanguínea e reduzindo a rigidez muscular, o que melhora a função muscular e alivia desconfortos persistentes. Assim, a bolsa térmica oferece dupla funcionalidade, tornando-se um recurso indispensável para toda a família, desde crianças até idosos e esportistas.

Um exemplo prático é a Bolsa Térmica Gel (BTG) Multiuso da Mercur, que pode ser usada tanto fria quanto quente, é reutilizável, leve e não tóxica. Ela acompanha o kit de primeiros socorros em casa, na escola, na mochila de treino ou em viagens, garantindo praticidade e sustentabilidade ao evitar descartáveis.

Segundo Caroline Wagner, fisioterapeuta da Mercur, “Aplicar frio ou calor é um método simples, mas extremamente eficaz. Ter uma bolsa térmica em casa significa estar preparado para lidar com diferentes situações de forma rápida e segura, sem recorrer imediatamente a medicamentos. É uma aliada tanto na prevenção quanto no alívio de dores e desconfortos.”

Para usar corretamente:
– BTG fria: nas primeiras 24 a 48 horas após a lesão, para reduzir inflamações e dores agudas, ideal para quedas, torções, febre e desconforto pós-vacina.
– BTG quente: após 48 horas ou em casos crônicos, para relaxar músculos, aliviar tensões e melhorar a circulação, indicada para cólicas, contraturas e dores reumáticas.

Além da bolsa térmica, um kit de primeiros socorros eficiente deve conter curativos adesivos, antissépticos, tesoura pequena, termômetro e analgésicos básicos, sempre com orientação profissional.

Incluir a bolsa térmica no seu kit é investir em autonomia, saúde e cuidado, facilitando o manejo de imprevistos com rapidez e segurança. Afinal, cuidar de si mesma com recursos simples e eficazes faz toda a diferença no bem-estar diário.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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