Tecnologia que apoia mães: aplicativos que facilitam a rotina e aliviam a carga mental

Ser mãe é um desafio diário que exige administrar múltiplas prioridades em meio a uma rotina intensa e cheia de responsabilidades. Entre mamadas, preparo de refeições e a constante dúvida sobre o que oferecer aos pequenos, muitas mulheres enfrentam uma sobrecarga mental significativa. Felizmente, a tecnologia tem se mostrado uma aliada poderosa, colocando na palma da mão uma verdadeira rede de apoio para facilitar a vida materna.

De acordo com dados da assessoria de imprensa, três aplicativos brasileiros desenvolvidos por profissionais da saúde — BLW Brasil, Garfinho e Superela — vêm ganhando destaque por oferecerem soluções práticas e confiáveis para mães que buscam mais segurança, organização e bem-estar no dia a dia.

O BLW Brasil é um aplicativo que traduz a abordagem Baby-Led Weaning (BLW), ou “desmame guiado pelo bebê”, para a rotina das famílias. Ele estimula o bebê a comer sozinho, explorando texturas e sabores com as próprias mãos, promovendo autonomia e desenvolvimento motor. Com guias de cortes seguros, fotos, vídeos e mais de 650 receitas filtradas por alergias, técnicas e texturas, o app oferece tranquilidade para mães que enfrentam inseguranças na introdução alimentar. Como relata Michele Souza, mãe da Maria Eduarda: “Com o BLW Brasil, encontrei segurança e clareza. Hoje sinto confiança e consigo aproveitar esse momento com o meu filho de forma leve.”

Para crianças entre 2 e 7 anos, o Garfinho surge como uma ferramenta essencial para manter uma alimentação saudável e combater a seletividade alimentar. Com mais de 700 receitas, cardápios temáticos e filtros por tempo de preparo e alergias, o aplicativo também traz orientações de especialistas em nutrição comportamental. Isso ajuda as famílias a superar a resistência das crianças sem forçar a alimentação, promovendo hábitos mais equilibrados e prevenindo problemas como o excesso de peso infantil, um problema crescente no Brasil.

Já o Superela é pensado para o autocuidado da mulher, reunindo planos alimentares personalizados, treinos para casa ou academia, além de mais de 800 receitas e listas de compras. O aplicativo é ideal para mulheres que precisam conciliar saúde e praticidade em meio a uma rotina corrida, mostrando que cuidar de si mesma é fundamental para manter o bem-estar familiar.

Esses aplicativos demonstram que a tecnologia, quando desenvolvida com propósito e embasamento científico, pode transformar a rotina materna. Eles não apenas organizam o dia a dia, mas também devolvem confiança e promovem vínculos mais saudáveis entre mães e filhos. Em um mundo cada vez mais digital, essas ferramentas são verdadeiras aliadas para construir hábitos mais saudáveis e aliviar a carga mental de quem materna.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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