Casamento às Cegas 50+: como o treino fortalece desejo e vitalidade após os 50
Reality da Netflix mostra paixão madura e personal trainer revela o poder da musculação para manter o tesão em alta
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- 18/09/2025
O reality show “Casamento às Cegas Brasil: Nunca É Tarde” na Netflix vem mostrando que o amor e o desejo não têm idade. Na versão 50+, os participantes provam que depois dos 50 anos ainda é possível sentir frio na barriga, paixão intensa e muito tesão. Casais como Aidê (60) e Edmilson (65) encantam o público com beijos e declarações, enquanto Silvia (62) e Rivo (67) reforçam que a paixão e o desejo permanecem vivos, independentemente da idade.
Fora das câmeras, o personal trainer Bruno Sapo, especialista em educação física, reforça essa ideia e explica como a atividade física é uma aliada poderosa para manter a vitalidade e o desejo sexual nessa fase da vida. Segundo ele, “o treino pode estimular a produção de testosterona e aumentar a libido. Além disso, melhora a autoestima, e isso impacta diretamente na vida sexual”.
Bruno destaca que o maior inimigo do tesão após os 50 anos não é a menopausa ou a andropausa, mas sim o sedentarismo, que pode agravar os efeitos hormonais e diminuir o desejo. “O exercício ajuda nos dois casos e devolve disposição”, afirma. Para ele, a musculação é fundamental para prevenir a sarcopenia — a perda de massa muscular que ocorre com a idade — e evitar a obesidade sarcopênica, que é o acúmulo de gordura associado à perda muscular.
O personal trainer ressalta que o treino de força vai muito além da estética: “É o que garante independência para levantar da cama, ir ao banheiro, andar na rua. A força também está ligada ao equilíbrio, que previne quedas. E se isso estiver em dia, dá até para encarar esportes novos. Foi-se o tempo que idoso ficava restrito à piscina”. Além disso, ele incentiva a socialização por meio de atividades em grupo, que também beneficiam a saúde mental e podem abrir portas para novos relacionamentos.
A mensagem é clara: nunca é tarde para começar a se exercitar e cuidar do corpo. Assim como os casais do reality se lançam em novas experiências amorosas, o treino pode ser o combustível para manter o fogo aceso, a autoestima elevada e a saúde em dia. Essa conexão entre movimento, força e desejo mostra que a maturidade pode ser uma fase vibrante e cheia de vida.
Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa.
Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA
