CrossFit e doenças reumáticas: exercício aliado ou risco para pacientes?

O CrossFit, modalidade esportiva que combina alta intensidade e elementos de diversas práticas físicas, tem conquistado milhares de adeptos no Brasil e no mundo. Mas será que essa atividade é indicada para pacientes com doenças reumáticas? Essa questão será tema central no 42º Congresso Brasileiro de Reumatologia, que ocorrerá em Salvador entre os dias 17 e 20 de setembro de 2025.

O reumatologista Dr. Martin Fábio Jennings Simões, coordenador da Comissão de Medicina Física e Reabilitação da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), conduzirá a conferência “CrossFit: vilão ou aliado?”, onde discutirá os efeitos desse treino em indivíduos saudáveis e em pessoas com doenças articulares crônicas, sejam elas degenerativas ou inflamatórias.

A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida pela ciência como benéfica para a saúde geral, promovendo maior longevidade e qualidade de vida. Isso também vale para pacientes reumáticos, para os quais o sedentarismo pode piorar os sintomas e dificultar a recuperação. “Dores, rigidez, cansaço e até o receio de sentir ainda mais dor podem afastar o paciente da atividade física. No entanto, um programa de exercícios adequado é fundamental para o controle da doença e para a manutenção da saúde”, destaca o especialista.

Pesquisas indicam que pessoas com doenças reumáticas podem participar de programas regulares de atividade física com segurança, desde que respeitadas suas limitações e necessidades individuais. Durante sua palestra, Dr. Martin Fábio Jennings Simões apresentará os conceitos biomecânicos do CrossFit, os benefícios para a aptidão física, as evidências científicas sobre seus efeitos em doenças articulares crônicas e os principais riscos para o aparelho locomotor, além de estratégias para prevenção de lesões.

As doenças reumáticas afetam mais de 15 milhões de brasileiros e são uma das maiores causas de afastamento do trabalho e aposentadorias por invalidez. Entre as condições mais comuns estão artrite reumatoide, osteoartrite, lúpus, fibromialgia e osteoporose, cada uma com características específicas que demandam cuidados personalizados.

O 42º Congresso Brasileiro de Reumatologia, organizado pela SBR, é o maior evento da especialidade na América Latina e reúne profissionais para discutir avanços científicos, tratamentos e cuidados para melhorar a vida dos pacientes. A programação inclui cursos, mesas-redondas, conferências e encontros com pacientes, fortalecendo o compromisso com a saúde reumática no país.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). Para quem convive com doenças articulares, a orientação médica e a prática de exercícios adequados são essenciais para o bem-estar e a qualidade de vida.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA