Menopausa e pele: como cuidar da beleza e saúde nessa fase de mudanças

A menopausa é uma etapa natural do envelhecimento feminino, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos, que vai muito além da simples interrupção do ciclo menstrual. As alterações hormonais, especialmente a queda acentuada dos níveis de estrogênio, provocam mudanças significativas na saúde e na aparência da pele, afetando sua textura, firmeza, hidratação e viço.

De acordo com dados da assessoria de imprensa, cerca de 30 milhões de mulheres brasileiras estão na faixa etária do climatério e da menopausa, representando 7,9% da população feminina do país. Apesar disso, apenas uma pequena parcela recebeu diagnóstico pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A revista científica Climacteric aponta que 82% dessas mulheres apresentam sintomas que impactam diretamente sua qualidade de vida, incluindo os efeitos na pele.

A médica dermatologista Dra. Samara S. O. Kouzak, especialista em dermatologia clínica e estética avançada, explica que o estrogênio é fundamental para manter a estrutura e a função da pele. Com a queda desse hormônio, ocorre uma perda acelerada de colágeno — cerca de um terço nos primeiros cinco anos após o início da menopausa — resultando em flacidez, afinamento da pele e surgimento de rugas. Essa perda continua gradualmente, agravando os sinais do envelhecimento cutâneo.

Além disso, as fibras elásticas da pele se alteram, causando perda de elasticidade e aumento das rugas. A barreira cutânea fica mais frágil, reduzindo a capacidade de reter água e provocando ressecamento, coceira, sensibilidade e diminuição do turgor. Um sintoma comum são os episódios de flushing, que são ondas de calor intenso e vermelhidão no rosto e pescoço, causados pela dilatação súbita dos vasos sanguíneos da pele.

Para amenizar esses efeitos, a dermatologista recomenda uma rotina de cuidados adaptada à menopausa. “Além de alimentação balanceada, boa hidratação, prática regular de atividades físicas e sono de qualidade, é essencial contar com orientação profissional para uma rotina dermatológica personalizada. O uso de hidratantes potentes, protetor solar, antioxidantes e produtos que promovam a renovação celular pode fazer toda a diferença na manutenção da saúde e da beleza da pele”, orienta.

Sobre a terapia de reposição hormonal (TRH), a Dra. Samara destaca que, embora não seja aprovada exclusivamente para fins dermatológicos, estudos indicam que a TRH pode melhorar a densidade do colágeno na derme, principalmente se iniciada precocemente. “Há evidências de que a TRH com estrogênio pode restaurar os níveis de colágeno e desacelerar a flacidez, mas deve ser indicada com cuidado, considerando antecedentes pessoais e familiares que contraindiquem seu uso.”

Para quem não pode ou não deseja fazer reposição hormonal sistêmica, existem alternativas tópicas, como géis ou cremes com estrogênio em baixas doses ou derivados vegetais (fitoestrogênios). Embora promissoras, essas opções ainda carecem de evidências científicas robustas para indicações dermatológicas.

Além disso, a dermatologia estética oferece tratamentos que ajudam a preservar a qualidade da pele e a autoestima durante a menopausa. Procedimentos como aplicação de toxina botulínica para suavizar rugas, preenchimentos com ácido hialurônico para restaurar sustentação e hidratação, e bioestimuladores de colágeno injetáveis são aliados importantes. Tecnologias como lasers fracionados, ultrassom microfocado e radiofrequência estimulam a produção de colágeno, melhoram a espessura e a sustentação da pele, combatendo a flacidez e promovendo uma aparência mais jovem e saudável.

A especialista reforça que o acompanhamento dermatológico é fundamental para definir as melhores estratégias de cuidado para cada mulher. “A pele da mulher na menopausa merece atenção redobrada. Com orientação adequada e um plano de tratamento individualizado, é possível atravessar essa fase com autoestima, conforto e bem-estar.”

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas por assessoria de imprensa especializada.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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