Fisioterapia: aliada essencial para um envelhecimento ativo e saudável

Com o aumento da expectativa de vida, garantir um envelhecimento ativo e saudável tornou-se prioridade para muitas pessoas. Nesse contexto, a fisioterapia ganha destaque como uma importante aliada para manter a autonomia, o equilíbrio e a qualidade de vida dos idosos. A data de 8 de setembro celebra o Dia Mundial da Fisioterapia, momento oportuno para reforçar o impacto positivo dessa prática na saúde da população idosa, conforme dados e orientações da assessoria de imprensa da Faculdade Anhanguera.

Igor Rian Bonelli de Oliveira, coordenador do curso de Fisioterapia da Anhanguera, destaca que a atuação do fisioterapeuta vai muito além da recuperação de lesões ou doenças. “A fisioterapia não atua apenas na recuperação de lesões ou doenças, mas também na prevenção de quedas, melhora do equilíbrio, fortalecimento muscular e manutenção da mobilidade”, afirma. Segundo ele, investir em fisioterapia ao longo da vida é fundamental para que o envelhecimento seja mais saudável, independente e ativo.

Entre os serviços oferecidos, destacam-se programas de exercícios de fortalecimento, alongamentos, avaliação postural e reabilitação funcional. Essas atividades são realizadas por alunos dos cursos de graduação, sempre sob a supervisão de professores especialistas, o que garante um cuidado de qualidade para a comunidade e uma formação prática para os estudantes.

Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), vinculado ao Ministério da Saúde, revelam que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano. A fisioterapia preventiva pode reduzir significativamente esse risco, evitando complicações graves e promovendo maior segurança no dia a dia dos idosos.

Além disso, a prática regular de exercícios orientados por fisioterapeutas melhora a capacidade funcional, alivia dores crônicas e favorece a independência nas atividades cotidianas. Para quem deseja iniciar cuidados preventivos, o coordenador Igor Bonelli recomenda algumas ações essenciais: realizar avaliações periódicas com fisioterapeutas, manter exercícios de fortalecimento e equilíbrio, cuidar da postura e ergonomia diariamente e buscar orientação profissional antes de iniciar atividades físicas intensas.

Com essas medidas, a fisioterapia se consolida como uma ferramenta indispensável para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida na terceira idade, contribuindo para que o envelhecimento seja vivido com mais autonomia e disposição.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Faculdade Anhanguera.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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