Por que a ansiedade cresce entre adolescentes e como ajudar a controlar esse mal

A ansiedade tem se tornado uma das principais preocupações entre adolescentes atualmente. Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 1 em cada 7 jovens no mundo apresenta algum transtorno mental, sendo a ansiedade um dos mais comuns. No Brasil, o aumento dos casos é ainda mais alarmante: entre 2014 e 2024, os atendimentos por transtornos de ansiedade no Sistema Único de Saúde (SUS) cresceram 1.575% para crianças de 10 a 14 anos e 4.423% para jovens de 15 a 19 anos.

Segundo o psiquiatra dr. Thiago Lemos de Morais, “estamos vendo adolescentes cada vez mais angustiados, com crises de ansiedade intensas, insônia, isolamento e até sintomas físicos como dores no peito e dificuldade para respirar. É um sofrimento real e que precisa ser levado a sério pelos pais e pela sociedade”.

Entre os principais gatilhos para esse aumento estão a pressão por desempenho acadêmico, o uso excessivo das redes sociais e a falta de tempo de qualidade em família. O especialista destaca que “o adolescente de hoje vive em constante comparação. A exposição a padrões irreais nas redes sociais gera uma sensação de inadequação que alimenta a ansiedade e reduz a autoestima”.

Além disso, a própria fase da adolescência envolve transformações hormonais, emocionais e sociais intensas, o que pode agravar o quadro. Por isso, é fundamental que pais e responsáveis estejam atentos aos sinais precoces, como isolamento, perda de interesse por atividades antes prazerosas, alterações no sono e na alimentação. “A ajuda de um profissional pode fazer toda a diferença”, reforça dr. Thiago.

A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos jovens. Entre as recomendações do especialista estão investir no diálogo aberto, controlar o tempo de uso das telas, estimular atividades ao ar livre e físicas, além de reservar momentos de qualidade em família.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa, trazendo orientações importantes para entender e enfrentar a ansiedade na adolescência. Cuidar da saúde mental dos jovens é um passo essencial para garantir seu bem-estar e desenvolvimento saudável.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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