Como as decisões de hoje moldam o seu futuro: lições do psicólogo Hal Hershfield

Com base em dados da assessoria de imprensa, o psicólogo e cientista comportamental Hal Hershfield traz uma reflexão essencial sobre como as decisões tomadas no presente impactam diretamente o futuro de cada pessoa. Em seu livro “Seu futuro eu”, lançado no Brasil pela Editora Planeta, o autor explora a importância de equilibrar o dia a dia com um planejamento consciente para as próximas décadas.

Hershfield, doutor em Psicologia pela Universidade Stanford e professor na University of California (UCLA), parte de uma pergunta fundamental: “Se fosse possível saber como o amanhã será, quais escolhas seriam feitas hoje?” A partir dessa ideia, ele apresenta conceitos que ajudam a entender como a capacidade humana de “viajar no tempo” mentalmente pode ser uma ferramenta poderosa para administrar emoções e tomar decisões mais alinhadas com objetivos de longo prazo, como saúde e finanças.

Um dos pontos centrais da obra é o conflito entre os desejos imediatos e as necessidades futuras. O autor destaca que, ao enxergar o futuro como distante, muitas pessoas acabam priorizando gratificações rápidas — como comprar um carro mais caro ou consumir algo prazeroso no momento — em detrimento de escolhas que garantiriam estabilidade financeira e bem-estar físico no futuro. “Queremos o carro um pouco mais caro e mais bonito; queremos aquele coquetel extra ou a sobremesa de aparência deliciosa. E, ao mesmo tempo, queremos ser financeiramente estáveis e fisicamente saudáveis.”, explica Hershfield.

Com uma linguagem acessível, “Seu futuro eu” convida os leitores a reconhecerem os erros comuns ao pensar no amanhã e a fortalecerem a conexão entre passado, presente e futuro. Essa nova perspectiva permite que cada pessoa equilibre melhor suas decisões diárias com um planejamento que realmente faça sentido para as próximas décadas, ajudando a construir a vida que deseja.

O livro é uma ferramenta valiosa para quem busca autoconhecimento e deseja transformar hábitos e escolhas, especialmente em um mundo onde o imediatismo muitas vezes prevalece. Ao se conectar com o próprio eu do futuro, é possível tomar decisões mais conscientes e alinhadas com o que realmente importa, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

“Seu futuro eu” é uma leitura recomendada para quem quer entender melhor a psicologia por trás das decisões e aprender a planejar o futuro sem abrir mão do presente.

Ficha técnica:
Título: Seu futuro eu
Autor: Hal Hershfield
Páginas: 304
Editora: Planeta (Selo Planeta Estratégia)
Preço: R$ 69,90 (livro físico)

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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