Alzheimer pode afetar mais de 131 milhões até 2050: saiba como prevenir

O Alzheimer é uma das maiores ameaças à autonomia na terceira idade e já afeta mais de 1,2 milhão de brasileiros. Segundo dados do Alzheimer’s Disease International, estima-se que o número de pessoas com a doença no mundo ultrapasse 131,5 milhões até 2050. No Brasil, o Ministério da Saúde registra cerca de 100 mil novos diagnósticos anuais, reforçando a importância da conscientização e prevenção.

Durante o Setembro Roxo, mês mundial dedicado à conscientização sobre o Alzheimer, a atenção se volta para o diagnóstico precoce, cuidados especializados e estratégias que ajudam a preservar a memória, a autonomia e a qualidade de vida dos pacientes.

O geriatra Dr. Vitor Hugo de Oliveira, cofundador da Acuidar, explica que o Alzheimer vai além do esquecimento comum. “Inicialmente, há confusão frequente, dificuldade em organizar tarefas simples, alterações de humor e comprometimento intenso da memória recente”, alerta. Para quem convive com a doença, a presença de um cuidador especializado é fundamental. “A assistência contínua garante segurança, organização e manutenção de atividades cognitivas que prolongam autonomia. Sem esse apoio, tarefas simples se tornam obstáculos quase intransponíveis”, afirma.

Além do suporte no manejo de medicamentos e hábitos diários, o cuidador oferece estímulo cognitivo e emocional, fortalecendo a qualidade de vida tanto do paciente quanto de seus familiares.

Para prevenir o desenvolvimento do Alzheimer, o especialista indica cinco cuidados que podem ser incorporados à rotina, independentemente da idade:

1. Treinamento da memória com mapas mentais e associação visual: Criar diagramas coloridos e associar palavras a objetos ou fotos antigas estimula várias regiões do cérebro, tornando a memória mais resistente.

2. Socialização planejada com propósito: Participar de encontros regulares, oficinas e tarefas coletivas reforça o senso de utilidade e evita o isolamento, que acelera o declínio cognitivo.

3. Movimentos coordenados que desafiam o cérebro: Danças coreografadas, yoga e circuitos de equilíbrio fortalecem sinapses ligadas à atenção, memória e tomada de decisão.

4. Estímulo sensorial com música, aromas e texturas: Atividades que envolvem sentidos ativam áreas ligadas à memória afetiva, aumentando a atenção e a criatividade.

5. Rotina de monitoramento e ajuste de fatores físicos: Controlar pressão arterial, glicemia, colesterol e qualidade do sono protege o cérebro de danos progressivos.

Essas práticas simples, quando incorporadas ao dia a dia, ajudam a manter o cérebro ativo e saudável, contribuindo para a prevenção do Alzheimer e a manutenção da autonomia na terceira idade.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa da Acuidar, maior rede de cuidadores da América Latina, fundada em 2016. A iniciativa reforça a importância de cuidados especializados e estratégias preventivas para enfrentar o avanço do Alzheimer no Brasil e no mundo.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

Matérias Relacionadas:

Osteoporose: como prevenir a ameaça silenciosa que afeta milhões de brasileiras Sedentarismo pode levar 500 milhões a doenças cardíacas até 2030: saiba como evitar Prevenção ao Alzheimer: projeto brasileiro é destaque em congresso internacional Semaglutida: remédio para emagrecer pode proteger o cérebro contra Alzheimer?