Estilo de vida e saúde mental: pesquisa nacional revela conexões no Brasil

Um estudo nacional conduzido pela BurnUp, healthtech especializada em saúde mental e emocional, em parceria com a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), está investigando a relação entre o estilo de vida e a saúde mental dos brasileiros. A pesquisa, que permanece aberta para participação até o dia 15 de setembro, busca compreender como fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, qualidade do sono, relações sociais e outras práticas de bem-estar influenciam o equilíbrio emocional das pessoas.

De acordo com dados fornecidos pela assessoria de imprensa da BurnUp, o levantamento utiliza questionários validados cientificamente, como o DASS-21 (Depression Anxiety and Stress Scale), PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) e a BAT (Burnout Assessment Tool), para mapear indicadores de estresse, ansiedade, depressão e esgotamento profissional. Além disso, a pesquisa considera aspectos sociodemográficos, incluindo idade, gênero, escolaridade, modelo de trabalho e renda mensal, bem como a presença de doenças crônicas e histórico de transtornos mentais.

A iniciativa tem como objetivo reunir dados confiáveis sobre a saúde mental no Brasil para desenvolver soluções que apoiem a construção de rotinas mais saudáveis e equilibradas, tanto na vida pessoal quanto profissional. Os resultados serão direcionados a três públicos principais: profissionais de saúde, gestores de recursos humanos e empresas, além do público geral. Essa segmentação visa orientar ações de prevenção e cuidado, especialmente em ambientes de trabalho, onde fatores como discriminação, desigualdade, carga excessiva e insegurança no emprego podem agravar problemas emocionais.

Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), transtornos mentais elevam o risco de outras doenças e contribuem para lesões não intencionais e intencionais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que ambientes laborais precários podem gerar custos globais superiores a US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade, evidenciando a importância de iniciativas como essa pesquisa.

A participação no estudo é gratuita e anônima, e pode ser feita por meio do link disponibilizado pela BurnUp. A plataforma, além de promover pesquisas, oferece conteúdos qualificados, podcasts, aulas de ginástica e um teste que funciona como um indicador da saúde mental do usuário. Para o público corporativo, a healthtech disponibiliza gratuitamente um mapa da saúde mental do setor, além de serviços para colaboradores sem custos de coparticipação para as empresas.

Essa pesquisa representa uma importante oportunidade para que mulheres e demais públicos interessados compreendam melhor como seus hábitos diários impactam a saúde emocional, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável. A BurnUp se posiciona como uma aliada na jornada do autoconhecimento e do cuidado integral da saúde mental, emocional e social.

Para participar e saber mais, acesse a plataforma da BurnUp e faça parte dessa iniciativa que visa transformar a saúde mental no Brasil.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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