Depressão pós-parto: entenda os sinais e a importância do cuidado no Setembro Amarelo

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, e um tema que merece atenção especial é a depressão pós-parto. Esse transtorno afeta muitas mulheres após o nascimento do bebê, período conhecido como puerpério, marcado por intensas transformações físicas, hormonais e emocionais. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 13% das mulheres no pós-parto enfrentam algum transtorno mental, principalmente a depressão, que, se não tratada, pode trazer sérios riscos para mãe e filho.

Segundo a Dra. Daniella Campos Oliveira, ginecologista e obstetra, “é fundamental que as mulheres compreendam que essas mudanças fazem parte de um ciclo natural da vida e que o corpo necessita de um tempo para se adaptar após a gestação.” Além das alterações fisiológicas, o puerpério pode desencadear emoções intensas, como tristeza persistente, irritabilidade e sensação de impotência ao cuidar do bebê — sinais que indicam a necessidade de atenção à saúde mental.

Entre os principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da depressão pós-parto estão as alterações hormonais, com a queda brusca dos níveis de estrogênio e progesterona, que regulam o humor; a privação do sono, causada pela rotina exaustiva e noites interrompidas; e deficiências nutricionais, como baixos níveis de ferro, vitamina D e ômega-3, que afetam o funcionamento do organismo e provocam oscilações de humor.

O apoio da família e amigos é essencial para que a mulher se sinta acolhida e segura durante esse período delicado. Além disso, a ajuda psicológica é fundamental para o enfrentamento da depressão pós-parto. A terapia permite que a mulher compreenda as mudanças dessa nova fase e previne o agravamento do quadro. Em alguns casos, o acompanhamento psiquiátrico com uso de medicação pode ser necessário, sempre sob orientação médica.

Profissionais de saúde reforçam a importância de desmistificar o tema e incentivar a busca por ajuda, mesmo que preventiva, para garantir uma recuperação mais rápida e eficaz. Reconhecer e lidar com as transformações físicas e emocionais do puerpério contribui para que o pós-parto seja vivido de forma mais tranquila e consciente, beneficiando não só as mães, mas também o ambiente familiar e o desenvolvimento do bebê.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa e reforça a necessidade de atenção integral à saúde mental materna, especialmente durante o Setembro Amarelo, mês dedicado à valorização da vida e prevenção do suicídio. Se você está passando por esse momento, saiba que não está sozinha e que buscar apoio é um passo fundamental para o seu bem-estar e o do seu filho.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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