Fisioterapia na Gestação: Cuidados Essenciais para uma Gravidez Saudável e Pós-parto Tranquilo

Agosto é o mês dedicado à gestante, um momento importante para reforçar a atenção integral à saúde da mulher durante e após a gravidez. Entre os cuidados que fazem toda a diferença está a fisioterapia em obstetrícia, uma prática que vai muito além do alívio de dores e desconfortos comuns na gestação. Segundo dados da assessoria de imprensa, a fisioterapia ajuda a preparar o corpo para as transformações da gravidez, facilita o parto e acelera a recuperação no pós-parto, além de contribuir para a amamentação.

A fisioterapeuta Daniella Leiros, doutora em Ginecologia e Obstetrícia pela USP Ribeirão Preto e pós-doutoranda pela UFSCar, destaca que o acompanhamento deve começar o quanto antes. “A gestante espera bastante para fazer fisioterapia. Muitas vezes, os obstetras só indicam com 34 semanas. Mas a fisioterapia não é só para o parto: ela é para a gestação e para o pós. O ideal é começar antes mesmo de engravidar, preparando o corpo para as mudanças que virão”, explica.

Iniciar o tratamento precocemente traz benefícios importantes, como a prevenção da diástase abdominal, incontinência urinária, dores lombares e problemas posturais. Além disso, melhora a circulação, a mobilidade pélvica e a respiração, fatores que favorecem o parto e a recuperação. “Os estudos mostram que a mulher que faz fisioterapia na gestação se recupera mais rápido, sente menos desconfortos e consegue retomar as atividades do dia a dia com mais segurança”, complementa Daniella.

No período pós-parto, a fisioterapia continua sendo fundamental. Ela atua no fortalecimento do abdome e do assoalho pélvico, previne dores persistentes e ajuda no processo de amamentação. Técnicas específicas, como o toque terapêutico e ajustes posturais, evitam sobrecargas físicas e inflamações nas mamas. “Na fisioterapia em obstetrícia usamos o toque terapêutico como ferramenta essencial para aliviar tensões e otimizar a amamentação. É um cuidado físico e também emocional, que fortalece o vínculo da mãe com o bebê”, ressalta a especialista.

A experiência de gestantes que iniciam a fisioterapia desde cedo confirma esses benefícios. Ana Flávia Ramos, que começou o acompanhamento no segundo mês de gravidez, relata que a prática tem sido um pilar importante para seu bem-estar físico e emocional. Ela destaca que a fisioterapia não só reduziu os desconfortos comuns da gestação, mas também trouxe acolhimento e confiança para enfrentar as mudanças do corpo.

Em resumo, a fisioterapia na gestação é uma aliada indispensável para garantir qualidade de vida durante a gravidez, facilitar o parto e promover uma recuperação mais rápida e segura no pós-parto. Começar o cuidado desde o início, ou até antes da gravidez, faz toda a diferença para a saúde da mulher e o bem-estar do bebê.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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