7 Mitos e Verdades sobre Gripe e Resfriado que Toda Mulher Precisa Saber

Com a chegada do frio, aumentam os casos de gripes e resfriados, mas será que você sabe o que realmente provoca essas doenças? Para esclarecer as principais dúvidas, reunimos informações da assessoria de imprensa com o infectologista Dr. Klinger Soares Faíco Filho, parceiro da marca Resfenol, especialista no combate aos sintomas gripais.

Um dos mitos mais comuns é que tomar vento gelado ou banho frio causa gripe. O especialista explica que isso não é verdade: “Friagem não causa gripe. A doença aparece mais no inverno porque as pessoas ficam mais aglomeradas em lugares fechados, o que facilita a propagação do vírus”. Além disso, o banho frio pode até fortalecer a imunidade e estimular a produção de anticorpos.

Outro equívoco frequente é que andar descalça pode causar ou piorar a gripe. Na realidade, o contato com o chão frio não provoca a doença, mas as baixas temperaturas podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a infecções virais.

Muitas pessoas confundem gripe com resfriado, mas são doenças diferentes. O resfriado é mais leve e passageiro, enquanto a gripe apresenta sintomas mais intensos, como febre alta, dores no corpo e mal-estar, podendo durar até 10 dias.

Quanto à prevenção, a vitamina C é bastante associada à proteção contra a gripe, porém, segundo o Dr. Klinger, “a vitamina C contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico, mas sozinha não impede que a pessoa fique doente”. O ideal é manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.

Durante a recuperação, beber muita água é fundamental. A hidratação ajuda a diluir o muco nasal, aliviar a congestão e a dor de garganta, além de recuperar a função imunológica.

Outro mito que persiste é que quem está gripado não pode tomar sorvete. Na verdade, alimentos gelados podem aliviar a inflamação na garganta, funcionando como uma compressa fria.

Por fim, o uso de antibióticos para tratar gripe é incorreto. “Antibióticos agem contra bactérias e a gripe é vírus”, alerta o especialista, ressaltando que o uso inadequado pode causar efeitos colaterais e resistência bacteriana. O tratamento indicado geralmente envolve analgésicos, sempre com orientação médica.

Essas informações ajudam a desmistificar crenças populares e orientam para um cuidado mais consciente durante a temporada de gripes e resfriados. Lembre-se: em caso de sintomas persistentes, procure um médico.

Este conteúdo foi elaborado com dados fornecidos pela assessoria de imprensa, trazendo informações confiáveis para você cuidar melhor da sua saúde no inverno.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA