Como Viver Bem com o Que Não Podemos Controlar: Lições para Mais Leveza e Equilíbrio

Você já perdeu o sono por causa de uma conversa difícil, um imprevisto no trabalho ou uma decisão que pode mudar os rumos da sua vida? Situações assim são comuns, mas a boa notícia é que é possível enfrentá-las com mais leveza e equilíbrio. Com base em dados da assessoria de imprensa, apresentamos o livro “Assuma o (des)controle da sua vida: a arte de viver bem o que não se domina”, da especialista em neurociência, comportamento e desempenho Vivian Ritter.

Nesta obra, Vivian convida o leitor a abandonar a busca pelo controle absoluto, que é uma ilusão, e a desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com o que foge ao nosso domínio. Com uma linguagem acessível e profunda, o livro une reflexões da filosofia, neurociência e experiência prática para mostrar que a verdadeira habilidade está em saber atravessar o inesperado com serenidade.

O livro aborda temas universais e inevitáveis, como autoconhecimento, comunicação, escuta ativa, equilíbrio entre razão e emoção, mudanças pessoais, riscos da verdade e transformação das relações ao longo do tempo. Cada capítulo traz provocações e ações que ajudam a repensar decisões, emoções e relacionamentos, promovendo uma vida mais consciente e equilibrada.

Vivian destaca que assumir o descontrole pode ser o caminho para conquistar mais equilíbrio na vida pessoal e profissional. Ela reforça que a obra é para quem deseja evitar o desperdício de energia em batalhas que não valem a pena, focando no que realmente pode ser transformado.

Com mais de 22 anos de experiência em desenvolvimento humano, dois pós-doutorados e atuação como palestrante e mentora, Vivian Ritter oferece neste livro um convite para viver com mais leveza, inteligência emocional e qualidade de vida, mesmo diante do imprevisível. Afinal, como ela mesma provoca, “a vida não tem todo esse tempo para esperar que coloquemos vida no nosso tempo”.

Para quem busca uma nova perspectiva sobre comportamento, saúde emocional e qualidade de vida, “Assuma o (des)controle da sua vida” é uma leitura essencial.

Quer saber mais? A obra está disponível para compra e promete ser uma fonte valiosa para quem deseja viver melhor o que não se pode controlar.

Transforme sua relação com o inesperado e descubra como viver com mais equilíbrio e consciência.

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Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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