Mirela Janis compartilha transformação e perda de 13 kg: “Eu não me reconhecia mais”

A influenciadora digital e empresária Mirela Janis surpreendeu seus seguidores ao revelar uma transformação significativa em sua vida: a perda de 13 kg. Com mais de 19 milhões de seguidores nas redes sociais, Mirela decidiu compartilhar sua jornada de forma transparente, mostrando que o processo vai muito além dos números na balança.

Segundo dados da assessoria de imprensa, a mudança começou após um período difícil, marcado por turbulências emocionais. Mirela desabafou em suas redes sociais: “Eu não me reconhecia mais. Estava sem energia, sem autoestima, presa dentro de um corpo que não refletia quem eu sou de verdade”. Naquele momento, ela pesava 70 kg e enfrentava ansiedade e compulsão alimentar.

O ponto de virada aconteceu quando a influenciadora resolveu priorizar sua saúde física e mental. Com acompanhamento profissional, ela adotou uma rotina com reeducação alimentar, treinos personalizados e apoio psicológico. “Eu não mudei por eles. Eu mudei por MIM”, afirmou Mirela, destacando que a transformação foi motivada pelo desejo de se reencontrar e cuidar de si mesma.

Hoje, com 57 kg, Mirela destaca que o maior ganho não está apenas na perda de peso, mas no equilíbrio emocional e na reconexão com sua essência. “Meu corpo já foi criticado e comentado milhares de vezes nas redes sociais. Mas quer saber? Eu decidi virar a chave. Cuidei da minha mente, da minha alimentação, do meu movimento diário, e fui vendo meu corpo reagir com amor e paciência. Hoje, mais do que o peso, eu recuperei meu brilho. E isso não tem número que defina”, declarou.

A influenciadora tem compartilhado com seus seguidores os detalhes dessa trajetória, mostrando os desafios reais, as pequenas vitórias e o impacto positivo que a mudança trouxe para sua autoestima e qualidade de vida. Sua história inspira mulheres a buscarem o autocuidado e a valorizarem a saúde mental e física, reforçando que a verdadeira transformação acontece quando o amor-próprio é colocado em primeiro lugar.

Essa jornada de Mirela Janis é um exemplo de como a combinação entre acompanhamento profissional, paciência e dedicação pode transformar não só o corpo, mas também a mente e o espírito. Para quem enfrenta dificuldades semelhantes, a mensagem é clara: é possível se reencontrar e resgatar o brilho interior, independentemente dos obstáculos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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