Inverno e câncer: cuidados essenciais para proteger a saúde no frio
Saiba como pacientes oncológicos podem se proteger de infecções e complicações durante o inverno
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- 06/08/2025
Com a chegada do inverno, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados, especialmente para pacientes oncológicos. De acordo com orientações da assessoria de imprensa da Oncoclínicas, o frio intenso, o ar seco e a maior circulação de vírus aumentam os riscos de infecções respiratórias e outras complicações para quem está em tratamento contra o câncer.
O oncologista Dr. Rodrigo Kraft Rovere destaca que pacientes oncológicos possuem o sistema imunológico fragilizado devido à doença e aos tratamentos como quimioterapia e radioterapia. “A exposição ao frio e a ambientes fechados facilita a propagação de vírus e bactérias. Isso, combinado com a imunidade comprometida, aumenta significativamente os riscos para essa população”, alerta o especialista. Para quem tem câncer de pulmão ou outras doenças respiratórias, o frio pode agravar ainda mais os sintomas.
Para minimizar esses riscos, é fundamental manter o corpo aquecido com roupas adequadas, como gorros, luvas e cachecóis, além de evitar mudanças bruscas de temperatura. Os ambientes devem estar aquecidos entre 20°C e 22°C para garantir conforto e segurança. A higiene das mãos, o uso de álcool em gel 70%, a manutenção das vacinas em dia — especialmente contra gripe e pneumonia — e evitar contato com pessoas doentes ou locais muito aglomerados são medidas indispensáveis.
Além das infecções, o frio pode causar hipotermia, principalmente em pacientes com anemia ou perda de peso, e agravar problemas circulatórios, dores musculares, articulares e o ressecamento da pele, que favorece infecções cutâneas. Outro ponto importante é a prevenção de quedas, já que superfícies molhadas ou escorregadias representam perigo para pacientes com ossos fragilizados.
A assessoria da Oncoclínicas recomenda ainda cuidados práticos para o inverno: manter hidratação adequada, preferir bebidas mornas como chás e sopas nutritivas, investir em uma alimentação rica em vitaminas C e D, zinco e proteínas, usar umidificadores para evitar o ressecamento das vias respiratórias, hidratar a pele diariamente e proteger-se do sol mesmo no inverno.
Exercícios leves dentro de casa, como alongamentos e yoga adaptada, são indicados, sempre com orientação médica. Para evitar quedas, mantenha os ambientes bem iluminados, use calçados antiderrapantes e evite sair em dias de chuva ou geada sem acompanhamento.
O monitoramento diário dos sintomas, como febre, tosse persistente e falta de ar, é essencial para buscar atendimento médico imediato quando necessário. Também é importante organizar os medicamentos, protegê-los do frio extremo e manter uma rede de apoio ativa para garantir segurança e suporte contínuo.
“Lembre-se: cada paciente é único, e essas orientações devem sempre ser adaptadas conforme as recomendações específicas da sua equipe médica”, conclui o Dr. Rodrigo Kraft Rovere.
Seguir essas recomendações ajuda a garantir que o inverno seja enfrentado com mais segurança e conforto, preservando a saúde e o bem-estar durante o tratamento oncológico.
Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA
