Julho Turquesa: Alerta sobre o impacto do uso excessivo de telas e o Olho Seco

No mês de julho, conhecido como Julho Turquesa, a Alcon, líder global em cuidados com a visão, destaca a importância de cuidar da saúde ocular diante do aumento do uso de dispositivos digitais e o consequente crescimento do ressecamento ocular, conhecido como Olho Seco Digital. Dados recentes mostram que as pessoas passam, em média, 44% do tempo acordadas olhando para telas, e essa exposição prolongada tem impactos diretos na saúde dos olhos.

O problema está relacionado à redução da frequência de piscadas durante o uso de dispositivos digitais, que pode diminuir em até 60%. Essa diminuição faz com que o filme lacrimal, a fina camada de umidade que protege a superfície ocular, fique exposto por mais tempo, causando ressecamento e irritação. O Olho Seco é um componente da fadiga ocular digital e afeta 1 em cada 4 pessoas no mundo, causando sintomas como desconforto, ardência, visão embaçada e irritação.

Além do desconforto, o Olho Seco pode comprometer a qualidade de vida, impactando o desempenho no trabalho ou nos estudos, dificultando atividades como leitura e direção, e até reduzindo a visão noturna. A oftalmologista Dra. Wania Regattieri De Biase, diretora de educação profissional da Alcon América Latina, alerta que “é comum que as pessoas aceitem esse tipo de desconforto como uma consequência inevitável da vida digital — mas ignorar esse problema pode afetar tanto a saúde ocular quanto o bem-estar geral.”

Para superar os efeitos do Olho Seco Digital, a conscientização e o cuidado são essenciais. Entre as recomendações estão pausas regulares das telas a cada 20 minutos, consultas frequentes ao oftalmologista e o uso de colírios lubrificantes indicados por especialistas. A Alcon destaca que nem todos os colírios são iguais: os lubrificantes oculares, ou lágrimas artificiais, são os mais indicados para aliviar os sintomas.

A linha Systane®, líder global em lágrimas artificiais, oferece colírios com a substância HP-Guar, que forma uma camada protetora semelhante à natural dos olhos, proporcionando hidratação duradoura e alívio prolongado. Segundo a médica, “devemos continuar aproveitando os benefícios e a praticidade dos dispositivos digitais, mas também proteger nossos olhos dos impactos do tempo prolongado diante das telas.”

Este Julho Turquesa é um convite para que as mulheres incorporem o cuidado ocular em suas rotinas de bem-estar, valorizando a saúde dos olhos como parte fundamental da qualidade de vida no mundo digital.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Alcon.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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