Cuidados essenciais para proteger a pele no inverno: dicas de dermatologista

Com a chegada do inverno, a pele enfrenta desafios que vão além do simples desconforto causado pelo frio. Segundo a dermatologista Dra. Silvia Maria Nascimento Ferreira, médica da Afya Curitiba, a combinação de baixas temperaturas, ar seco e vento gelado torna a pele mais sensível e suscetível a problemas como ressecamento, inchaço e até dermatites.

Este ano, o inverno tem se mostrado especialmente rigoroso em várias regiões do sul do Brasil, como Curitiba, Santa Catarina e Rio Grande do Sul, com temperaturas frequentemente abaixo de 10°C e até mesmo negativas, conforme dados do Simepar. Essas condições intensificam os efeitos do frio sobre a pele, exigindo cuidados redobrados.

A Dra. Silvia explica que o frio, aliado ao hábito comum de tomar banhos quentes e demorados, prejudica a camada natural de gordura da pele, essencial para sua hidratação. “Isso provoca ressecamento e até dermatites, que são inflamações da pele”, alerta. Além disso, a menor exposição ao sol durante o inverno reduz a produção de vitamina D, fundamental para a saúde cutânea e do organismo como um todo. Essa falta de vitamina pode agravar condições pré-existentes, como dermatite atópica, psoríase e rosácea.

Grupos como crianças e idosos merecem atenção especial, pois têm maior tendência à desidratação da pele. Enquanto a pele dos idosos já é naturalmente mais seca, a das crianças é mais fina e perde água com facilidade. Pessoas que realizam tratamentos dermatológicos agressivos, como uso de isotretinoína, peelings e lasers, também devem reforçar a hidratação, pois esses procedimentos comprometem a barreira cutânea.

Para prevenir os efeitos do inverno na pele, a médica recomenda o uso diário de hidratantes adequados, preferencialmente indicados por um profissional. Produtos à base de ureia, ácido hialurônico, glicerina, pantenol e ceramidas são indicados, especialmente aqueles sem cor ou perfume para evitar irritações. A aplicação deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia.

Quem já sofre com ressecamento ou irritações deve evitar banhos muito quentes e prolongados, manter o uso de protetor solar — pois a radiação ultravioleta continua presente no inverno — e hidratar áreas sensíveis como rosto, mãos e lábios. O uso de roupas adequadas, como blusas, luvas e cachecóis, também ajuda a proteger a pele do frio e do vento.

Essas orientações foram compartilhadas pela assessoria de imprensa da Afya Educação Médica Curitiba, reforçando a importância de cuidados específicos para manter a pele saudável durante a estação mais fria do ano.

Manter a pele protegida no inverno é essencial para evitar desconfortos e preservar a beleza natural, garantindo saúde e bem-estar mesmo nos dias mais frios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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