Frio aumenta risco de infartos e AVCs em até 30% no inverno, alerta cardiologista

Com a chegada do inverno, o frio intenso traz um alerta importante para a saúde cardiovascular, especialmente para mulheres que desejam manter o bem-estar durante a estação. Dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC) indicam que os casos de Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) podem aumentar até 30% nos meses mais frios, enquanto os Acidentes Vasculares Cerebrais (AVCs) crescem em até 20%, principalmente quando as temperaturas caem abaixo de 14 °C.

Segundo o cardiologista Dr. Daniel Marotta, chefe da equipe de cardiologia da unidade Santana da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, o corpo reage ao frio com vasoconstrição — um estreitamento dos vasos sanguíneos que ajuda a conservar o calor interno, mas eleva a pressão arterial e exige mais esforço do coração. “Essa reação pode precipitar infartos e AVCs, especialmente em pessoas com doenças cardiovasculares pré-existentes”, explica.

Além da vasoconstrição, outros fatores contribuem para o aumento do risco cardiovascular no inverno: a desidratação causada pela menor ingestão de líquidos torna o sangue mais viscoso, facilitando a formação de coágulos; o sedentarismo tende a aumentar, assim como o consumo de alimentos mais gordurosos e calóricos, impactando negativamente o sistema cardiovascular.

Os grupos mais vulneráveis incluem idosos, hipertensos, diabéticos, pessoas com colesterol alto ou obesidade, fumantes, sedentários e pacientes com insuficiência cardíaca ou histórico de doenças cardiovasculares. Para essas pessoas, os cuidados devem ser redobrados.

Para se proteger, o cardiologista recomenda manter-se aquecido, continuar praticando atividades físicas mesmo em ambientes fechados, evitar excessos alimentares e priorizar refeições leves e nutritivas. A hidratação regular é fundamental — chás e sopas são boas opções para os dias frios. Além disso, é importante realizar check-ups regulares para monitorar a saúde do coração.

“Dor no peito, falta de ar, tontura, dormência em um lado do corpo ou dificuldade para falar são sinais de alerta. Nessas situações, procure atendimento médico imediatamente”, alerta Dr. Marotta.

A Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo reforça os cuidados no inverno com a inauguração do novo Centro de Cardiologia na unidade Santana, ampliando o atendimento especializado na zona norte da capital. A unidade Pompeia já oferece esse serviço para garantir suporte à população durante a estação mais fria.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Rede de Hospitais São Camilo, trazendo dados e orientações essenciais para que você cuide do seu coração neste inverno. Fique atenta aos sinais do corpo e adote hábitos saudáveis para atravessar a estação com segurança e qualidade de vida.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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