Chá para fortalecer a imunidade e combater a gripe no inverno: saiba quais ervas usar

Com a chegada do inverno, fortalecer o organismo para prevenir gripes e resfriados é fundamental. Uma das formas tradicionais e eficazes de cuidar da saúde nessa época é o consumo de chás preparados com ervas e especiarias que possuem propriedades medicinais. Segundo informações da assessoria de imprensa da Tea Shop, algumas plantas são verdadeiros aliados para aliviar sintomas e aumentar a imunidade durante os meses mais frios.

Entre os ingredientes mais indicados está a cúrcuma, cuja raiz contém curcumina, um composto com ação anti-inflamatória e antioxidante. Essa combinação ajuda a combater processos alérgicos e fortalece a defesa do corpo contra vírus. O gengibre também merece destaque, pois além de estimular o sistema imunológico, atua como expectorante, aliviando a tosse, um sintoma comum em quadros gripais.

Quando a gripe já está instalada, o eucalipto é uma excelente opção. Ele auxilia na eliminação de secreções e reduz a inflamação na garganta, proporcionando conforto. A canela, por sua vez, funciona como anti-inflamatório natural e pode ajudar a desinchar as vias respiratórias, além de reforçar a imunidade.

Outra raiz menos conhecida no Brasil, mas muito eficaz, é o alcaçuz. Ela contribui para aliviar congestão nasal, tosse e dor de garganta, além de possuir propriedades antivirais e antibacterianas. Para quem busca um tônico potente, a ashwagandha, conhecida como ginseng indiano, é indicada para proteger o corpo contra vírus e infecções.

A Tea Shop, marca especializada em chás e infusões, oferece diversas mesclas que combinam esses ingredientes, como Super Turmeric, Red Cúrcuma Latte, Super Wellness, Ushuaia Ginger Citrus, Ashwagandha Elixir, Chai Latte, Oriental Superfoods e Indian Yogi. Essas opções são ideais para quem deseja fortalecer o organismo e se proteger durante o inverno.

A marca chegou ao Brasil em 2013, trazendo uma proposta que valoriza o chá como um produto para ser apreciado e presenteado, além de disponibilizar acessórios e kits especiais. O site teashop.com.br oferece uma ampla vitrine de chás com ingredientes selecionados para diferentes momentos do dia.

Incluir chás com essas ervas e especiarias na rotina é uma maneira natural, saborosa e eficaz de cuidar da saúde feminina, especialmente na estação mais fria, quando o corpo precisa de um reforço extra para enfrentar os vírus. Aproveite para experimentar essas infusões e manter seu bem-estar em dia!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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