Por que as dores nas articulações aumentam no inverno? Médico explica causas e soluções

Com a chegada do inverno, muitas pessoas que convivem com dores crônicas, especialmente nas articulações, sentem um aumento significativo do incômodo. Segundo o Dr. Roni Serra, ortopedista especialista em cirurgia de quadril, essa piora não é apenas uma impressão: o frio realmente intensifica a sensação de dor e rigidez nas articulações devido a fatores fisiológicos e comportamentais.

“No frio, é comum que os vasos sanguíneos se contraiam para preservar o calor corporal, o que reduz o fluxo de sangue para os músculos e as articulações. Com isso, os músculos ficam mais tensos, as terminações nervosas ficam mais sensíveis e as articulações menos flexíveis, pois a viscosidade do líquido sinovial, que lubrifica essas estruturas, também se altera”, explica o médico. Além disso, a diminuição da prática de atividades físicas durante o inverno contribui para o agravamento dos sintomas.

Para amenizar essas dores, o Dr. Roni destaca que, além do uso de medicamentos, é fundamental manter a movimentação do corpo. “A manutenção das atividades físicas é fundamental para evitar a intensificação das dores neste período. Além disso, seguir com as fisioterapias em casos recomendados, e prezar pela alimentação saudável e pela hidratação, mesmo que o frio não desperte tanta vontade, devem ser prioridades”, orienta.

Outras dicas importantes incluem o uso de roupas adequadas para o frio e a aplicação de bolsas térmicas ou panos quentes sobre as articulações doloridas, que ajudam a relaxar os músculos e melhorar a mobilidade. Exercícios leves como caminhada, pilates e alongamento também são eficazes para reduzir a rigidez articular. “Tanto a dieta anti-inflamatória, quanto a ingestão adequada de líquidos, impactam diretamente a saúde dessas regiões doloridas, portanto, é essencial garantir esses cuidados complementares”, reforça o especialista.

Em casos avançados de artrose, quando as dores se tornam insuportáveis e os tratamentos paliativos não surtem efeito, a solução pode ser a artroplastia — cirurgia para substituir a articulação por próteses ortopédicas. Atualmente, tecnologias robóticas como o robô ROSA® auxiliam na realização desses procedimentos, garantindo maior precisão e melhor recuperação para o paciente. “Os médicos seguem à frente das cirurgias, mas as contribuições da robótica são nítidas e impactam diretamente a qualidade de vida dos que precisam passar por esse tipo de intervenção”, conclui Dr. Roni Serra.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa, trazendo informações confiáveis para você cuidar melhor da sua saúde nas estações mais frias. Curta, compartilhe e comente para ajudar outras pessoas que também sofrem com dores no inverno!

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Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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