Como superar as dificuldades de concentração nos estudos e melhorar o aprendizado dos jovens

A dificuldade de concentração nos estudos é um desafio crescente para crianças e adolescentes, especialmente em um mundo repleto de estímulos digitais. Segundo pesquisa do Comitê Gestor da Internet no Brasil, 89% dos jovens entre 9 e 17 anos, cerca de 24 milhões, estão conectados à internet, o que influencia diretamente o processo de aprendizagem. Com isso, educadores e famílias buscam formas eficazes de ajudar os estudantes a manterem o foco e desenvolverem hábitos de estudo mais produtivos.

Rafael Galvão, Diretor Pedagógico da Rede Alfa CEM Bilíngue, destaca que “não existe atalho para o estudo” e que vídeos online, como os do TikTok, podem ser complementares, mas não substituem outras formas de aprendizado. Para os Anos Finais do Ensino Fundamental, ele recomenda equilibrar estrutura com estímulo, levando em conta a imaturidade emocional e a necessidade crescente de autonomia dos alunos. Entre as técnicas sugeridas estão o uso de rotinas visuais com cronogramas simples e coloridos, além do Método Pomodoro, que intercala 25 minutos de estudo focado com 5 minutos de pausa, facilitando a concentração.

Para estudantes com perfil cinestésico, o educador indica o estudo com movimento, como o uso de fichas, mapas visuais e até caminhadas leves durante a memorização oral. Outro ponto importante é ensinar os alunos a praticarem a metacognição, ou seja, refletir sobre como aprendem melhor, o que pode ser um diferencial no desempenho escolar.

A identificação de dificuldades de foco passa pela observação cuidadosa dos professores, que devem ficar atentos a sinais como atenção dispersa, esquecimento frequente de tarefas, agitação, dificuldade para organizar ideias e procrastinação. Para esses casos, Galvão sugere o uso de quadros-resumo, fichas ilustradas, gravação de áudios explicativos, estudo em grupos pequenos com funções definidas e rotinas de autoavaliação ao final de cada bloco de estudo.

Além disso, a escola pode contribuir com atividades que promovam a concentração, como pausas regulares, músicas relaxantes selecionadas, exercícios de respiração consciente e alongamentos entre os períodos de estudo. O papel dos pais continua fundamental, principalmente para estabelecer rotinas em casa, apoiar sem cobrar excessivamente, monitorar o uso de telas e observar sinais emocionais, buscando ajuda profissional quando necessário.

Na Educação Infantil e nos Anos Iniciais, Karla Lavrador, Diretora Pedagógica da Rede Alfa CEM Bilíngue, reforça que “primeiro, retire as telas”, pois são a maior distração para os pequenos. Ela recomenda iniciar com tempos curtos de estudo e metas alcançáveis, além de um acompanhamento individualizado para entender como cada criança aprende e retém conhecimento.

A combinação de estratégias pedagógicas inovadoras, atenção personalizada dos professores, apoio ativo dos pais e um ambiente de aprendizado saudável e livre de distrações é essencial para que os alunos desenvolvam a capacidade de concentração e alcancem seu pleno potencial acadêmico. Como conclui Karla Lavrador, “a colaboração entre escola e família se mostra como o caminho mais promissor para o sucesso dos estudantes”.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Rede Alfa CEM Bilíngue, trazendo orientações valiosas para enfrentar as dificuldades de concentração nos estudos e promover uma aprendizagem mais eficaz.
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Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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