Brasileiros investem em alimentação, exercícios e saúde mental para viver melhor e mais longevos

Um estudo recente da consultoria Neura, especialista em estudos comportamentais, aponta que os brasileiros estão cada vez mais focados em hábitos que promovem uma vida mais longa e de qualidade. Segundo a pesquisa proprietária “A Permanência da Impermanência”, 71% dos participantes adotam pelo menos uma das principais ações para viver melhor: alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e cuidado com a saúde mental.

Além desses hábitos, outros fatores importantes mencionados foram ter um propósito de vida, dormir bem e evitar o tabagismo. Essas práticas refletem uma busca crescente por bem-estar integral, que vai além do simples prolongamento da vida, priorizando a qualidade em cada fase.

Apesar de reconhecerem a importância da alimentação, apenas 37% dos entrevistados confiam na indústria alimentícia para auxiliar nessa jornada. Em contrapartida, o setor de cosméticos lidera em confiança, com 67%, seguido pelo setor financeiro, com 45%. A pesquisa também destaca que os brasileiros veem as seguradoras de saúde e o setor farmacêutico como aliados importantes para a qualidade de vida.

Andre Cruz, CEO e fundador da Neura, explica que “a impermanência é a interação com o tempo e o reconhecimento de que mudanças são necessárias para o crescimento. Enquanto o envelhecimento é uma visão linear e fatalista, a impermanência oferece perspectiva mais flexível e adaptativa à vida”. Ele reforça que é fundamental considerar as vivências pessoais e o contexto sociocultural para entender as verdadeiras necessidades de cada indivíduo.

Outro dado relevante da pesquisa é que 80% dos entrevistados acreditam ser possível se preparar para envelhecer melhor, mas apenas 4% afirmam que sempre se planejaram para isso. Já 9% mudaram seus hábitos recentemente, indicando um movimento crescente de conscientização.

Para que marcas e negócios ganhem credibilidade nesse cenário, o estudo recomenda alinhamento autêntico com os valores da impermanência, como a descolonização do tempo, o fortalecimento da pró-idade e o incentivo a uma sociedade intergeracional. Cruz destaca que “64% dos respondentes preferem viver menos, mas com maior qualidade”, ressaltando que o foco deve ser sempre a qualidade de vida.

Este levantamento reforça a importância de uma abordagem integrada, que valorize corpo e mente, e mostra que os brasileiros estão cada vez mais atentos a escolhas que promovem saúde e bem-estar duradouros.

Conteúdo produzido com dados da assessoria de imprensa da Neura. Compartilhe este post e conte para nós: quais hábitos você já adotou para viver melhor?

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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