Descubra no livro “Mapa da Vida” como alcançar paz interior e felicidade verdadeira

Você já parou para pensar no valor de uma noite de sono realmente restauradora? Ou no quanto a paz de silenciar a mente ao deitar pode impactar sua vida? Essas reflexões marcam o início do livro “Mapa da Vida – O que todos deveriam saber sobre felicidade, paz interior e sucesso na vida!”, da psicoterapeuta Adriana E. Schmitt, lançado pela Literare Books International em 2025.

Com quase uma década de experiência clínica e atuação como consultora emocional em grandes empresas da América Latina, Adriana une ciência comportamental, espiritualidade e práticas terapêuticas acessíveis para guiar o leitor rumo a uma vida mais leve, autêntica e cheia de propósito.

Baseado em sua trajetória e em ferramentas comprovadas, o livro propõe um “mapa” para superar dores emocionais e cultivar o equilíbrio mental e emocional. Entre as técnicas apresentadas estão a imaginação ativa, o uso de afirmações positivas e a respiração diafragmática, que ajuda a ativar hormônios do bem-estar.

Inspirada nos ensinamentos de Jesus Cristo e respaldada pela neurociência, Adriana destaca que a verdadeira felicidade nasce de dentro para fora. Ela reforça que a mudança começa quando nos olhamos com o mesmo amor e paciência que dedicaríamos a um amigo querido. Pequenos gestos, como andar descalço na grama ou reservar alguns minutos para silenciar a mente, ganham um novo significado e se tornam ferramentas poderosas de transformação.

“Mapa da Vida” é mais que um livro; é um convite para assumir as rédeas da própria história com compaixão, clareza e conexão espiritual. Ideal para quem enfrenta estresse, insegurança ou desmotivação, a obra não oferece promessas milagrosas, mas caminhos reais, baseados em ciência, prática e sensibilidade humana.

A autora lembra que “onde está o nosso tesouro, ali estará também o nosso coração”, reforçando a importância de reencontrar o essencial para viver com mais presença e autenticidade.

Se você está pronto para sair do piloto automático e assumir o comando da sua vida, este livro pode ser o guia que faltava para sua jornada de autoconhecimento e felicidade.

Ficha técnica:
Título: Mapa da Vida – O que todos deveriam saber sobre felicidade, paz interior e sucesso na vida!
Autora: Adriana E. Schmitt
Editora: Literare Books International (1ª edição – 2025)
Páginas: 128
Preço: R$ 59,90
ISBN impresso: 978-85-9455-369-0 | ISBN digital: 978-85-9455-368-3
Onde comprar: Amazon, Kindle, Loja Literare Books, livrarias físicas e plataformas digitais

Conteúdo baseado em informações da assessoria de imprensa Literare Books International.

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