Autocuidado da mãe: itens essenciais que não podem faltar na mala de maternidade

Ao preparar a mala para a maternidade, é comum que toda a atenção se volte para as necessidades do bebê, como roupinhas, fraldas e mantas. Porém, o autocuidado da mãe também merece destaque nesse momento tão importante. Afinal, o bem-estar físico e emocional da mulher impacta diretamente na experiência do pós-parto e na relação com o recém-nascido.

Com base em informações da assessoria de imprensa da Bigfral, marca referência em cuidados para o pós-parto, selecionamos os principais itens que não podem faltar na mala da maternidade para garantir conforto, praticidade e segurança à mãe.

Primeiramente, camisolas ou pijamas com abertura frontal são indispensáveis, pois facilitam a amamentação e proporcionam conforto. Os sutiãs de amamentação também são essenciais, pois oferecem sustentação e praticidade para o momento de alimentar o bebê. Além disso, chinelos e meias quentinhas ajudam a manter o conforto térmico, um detalhe simples que faz diferença no bem-estar.

Outro ponto importante é o kit de higiene pessoal, que deve conter escova e pasta de dentes, sabonete, shampoo, hidratante e escova de cabelo. Manter a higiene e a autoestima elevadas contribui para a sensação de cuidado consigo mesma, tão necessária nessa fase. Também é recomendado incluir pente, elástico de cabelo e uma toalha de rosto para facilitar a rotina diária.

Medicamentos de uso habitual devem ser levados, sempre em alinhamento com o médico responsável, para garantir que a mãe tenha acesso aos tratamentos necessários durante a internação e o pós-parto.

Um destaque especial vai para as roupas íntimas descartáveis Bigfral, indicadas para o pós-parto devido à sua alta absorção, controle de odores e formato anatômico, que proporcionam conforto, discrição e segurança. Esses produtos são dermatologicamente testados e ideais para lidar com sangramentos e possíveis escapes urinários, comuns nesse período delicado.

Jessica de Freitas, Gerente de Marketing da Bigfral, reforça a importância de pensar no conforto da mãe: “Preparar a mala de maternidade também é uma oportunidade de pensar no próprio acolhimento. Incluir itens que tragam segurança, higiene e praticidade contribui para uma recuperação mais tranquila.”

Para facilitar, uma dica valiosa é montar um kit emergencial com esses itens e mantê-lo sempre acessível, seja na mala, no carro ou ao lado da cama. Assim, a mulher estará preparada para atravessar o pós-parto com mais leveza, podendo focar no vínculo com o bebê e na redescoberta de si mesma nessa nova fase da vida.

E você, já preparou sua mala pensando no seu autocuidado? Compartilhe suas dicas e experiências nos comentários! Se gostou do conteúdo, curta e compartilhe para ajudar outras mamães a se cuidarem também.

Imagem ilustrativa: itens essenciais para a mala de maternidade da mãe (camisola, sutiã de amamentação, produtos de higiene e roupas íntimas descartáveis).

Fonte: Assessoria de Imprensa Bigfral.

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