Dia Mundial da Saúde Digestiva: como proteger seu sistema gastrointestinal e prevenir doenças

No próximo dia 29 de maio, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Digestiva, uma data importante para reforçar a atenção aos cuidados com o sistema gastrointestinal e a prevenção de doenças relacionadas. Segundo dados da Organização Mundial de Gastroenterologia, cerca de 20% da população mundial enfrenta algum problema digestivo, o que evidencia a necessidade de conscientização sobre o tema.

Entre as condições mais comuns estão gastrite, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), intolerância à lactose, síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII), constipação e dispepsia funcional. Além dessas, existem quadros mais graves, como câncer gastrointestinal, pancreatite, hepatite e cirrose, que demandam atenção redobrada.

De acordo com o Dr. Ulisses dos Santos, diretor do Hospital HSANP, localizado em São Paulo, sintomas como dor abdominal, inchaço, gases, náuseas e alterações no ritmo intestinal — seja diarreia ou constipação — não devem ser ignorados. “A presença de sangue nas fezes, por exemplo, é um sinal de alerta que requer avaliação médica imediata”, alerta o especialista.

Os principais fatores que comprometem a saúde intestinal incluem o consumo excessivo de álcool, tabagismo e alimentos ultraprocessados, como fast food, frituras, balas e chicletes. Além disso, o estresse elevado e a ingestão de alimentos mal higienizados ou armazenados incorretamente também prejudicam o sistema digestivo. Doenças pré-existentes, predisposição genética e uso contínuo de certos medicamentos podem agravar quadros inflamatórios e irritativos na mucosa gástrica.

Para prevenir esses problemas, o Dr. Ulisses destaca a importância de adotar hábitos saudáveis: “Uma alimentação natural, rica em verduras, legumes, frutas, grãos integrais e proteínas magras, aliada ao consumo adequado de água e à prática regular de exercícios físicos, faz toda a diferença”. Ele também recomenda reduzir o consumo de açúcar, evitar refeições próximas ao horário de dormir e mastigar bem os alimentos.

Caso os sintomas persistam, é fundamental buscar um gastroenterologista para avaliação clínica e realização de exames como endoscopia digestiva alta e colonoscopia. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado, que pode incluir mudanças alimentares, uso de medicamentos e, em casos mais complexos, procedimentos cirúrgicos como laparoscopia ou cirurgia robótica.

O Hospital HSANP, referência na Zona Norte de São Paulo, destaca-se pelo atendimento humanizado e seguro, cuidando mensalmente de mais de 12 mil pacientes. A instituição reforça a importância da atenção aos sinais do corpo para evitar complicações e garantir uma melhor qualidade de vida.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa do Hospital HSANP. Cuide da sua saúde digestiva e fique atento aos sinais do seu corpo!

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