Suplementos para o sono: a nova aliada dos brasileiros na busca por noites mais tranquilas

O sono é um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar, mas o ritmo acelerado da vida moderna tem prejudicado a qualidade do descanso de muitas pessoas. Segundo o estudo “Global Sleep Health Insights”, apresentado no Congresso Mundial do Sono em 2023, a duração média do sono caiu de 7h03 para 6h59 nos últimos dois anos, reflexo do estresse, uso excessivo de telas e sobrecarga de informações.

Diante desse cenário, os suplementos para o sono vêm ganhando cada vez mais espaço na rotina dos brasileiros, integrando o chamado “mercado do sono”, que engloba desde colchões até produtos funcionais inovadores. Essa tendência foi destaque na Naturaltech 2025, a maior feira da América Latina dedicada a produtos saudáveis, que acontece em São Paulo entre 11 e 14 de junho, simultaneamente à Bio Brazil Fair | Biofach América Latina, evento focado no mercado orgânico.

De acordo com dados da Euromonitor, o mercado global de suplementos para o sono ultrapassou US$ 1,5 bilhão em 2023 e deve continuar crescendo, impulsionado pela demanda por produtos naturais, com menos aditivos químicos e efeitos colaterais. No Brasil, essa movimentação acompanha o aumento da preocupação com o bem-estar integral e a qualidade do descanso como fatores essenciais para a longevidade.

Marcas como Gummy, WeShot, Yosen, Guday e Pura Vida exemplificam essa inovação. A Gummy oferece melatonina em formato de balas mastigáveis, uma alternativa natural e sem dependência para regular o sono. Já a WeShot apresenta o “Shot da Noite”, uma bebida funcional com melatonina, camomila, maracujá e magnésio, ideal para quem busca relaxar após um dia agitado. A Yosen aposta em cápsulas de melatonina com liberação prolongada e fórmula clean label, que ajudam a regular o ciclo circadiano e aliviar o estresse. A Guday traz suplementos em gummy, como creatina, para facilitar a suplementação diária, enquanto a Pura Vida desenvolveu o Blue Calm, um blend em pó com camomila, lavanda e L-teanina para momentos de relaxamento noturno.

Além da melatonina, outros ingredientes naturais como magnésio, passiflora, L-teanina e valeriana têm ganhado destaque por suas propriedades que auxiliam na regulação do sono, redução da ansiedade e promoção de um descanso mais profundo e restaurador.

Segundo Valeska Ciré, head de portfólio das feiras, o Brasil tem potencial para liderar essa nova era da alimentação saudável e do consumo consciente, graças à sua biodiversidade e criatividade empreendedora. Eventos como a Naturaltech e a Bio Brazil Fair reforçam seu papel como hubs de inovação, negócios e conexões para marcas que desejam conquistar mercados globais com propósito.

Para quem deseja conhecer essas novidades, a Naturaltech 2025 e a Bio Brazil Fair acontecem de 11 a 14 de junho no Anhembi, em São Paulo, com programação para profissionais e público geral. Mais informações podem ser encontradas nos sites oficiais dos eventos.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Francal, promotora dos eventos Naturaltech e Bio Brazil Fair.

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