Isabeli Fontana traz a energia do Kundalini ioga para São Paulo em aula ao ar livre

Isabeli Fontana, renomada top model e embaixadora mundial da marca Alo Yoga, realizou uma aula especial de kundalini ioga ao ar livre em São Paulo, reunindo mais de 30 convidados para uma experiência única de conexão e bem-estar. O evento marcou a primeira vez que Isabeli conduziu publicamente essa modalidade de ioga, que tem como foco o despertar da energia dos chakras e a promoção da consciência corporal, mental e espiritual.

Recém-chegada do prestigiado Festival de Cinema de Cannes, na França, Isabeli aproveitou a manhã do dia 20 para guiar a prática em um ambiente aberto, reforçando a importância do contato com a natureza para o equilíbrio integral. Formada instrutora de ioga desde 2020, em Denver, nos Estados Unidos, a modelo compartilhou com os participantes os benefícios do kundalini, destacando que a prática vai muito além das posturas físicas.

“O kundalini traz diversos benefícios, entre eles o de ajudar a limpar e liberar as emoções concentradas que nos causam dores na lombar. O kundalini não é só sobre posturas, mas também sobre cura porque a gente desperta a energia vital e o equilíbrio que está dentro da gente”, explicou Isabeli durante a aula.

Com uma rotina intensa, marcada por viagens e compromissos, Isabeli revelou como a ioga e as técnicas de respiração se tornaram essenciais para sua saúde emocional e física. “O ioga me traz para o presente e, na carreira profissional de qualquer área, o que mais precisamos é estar conectados de forma íntegra ao tempo presente para conseguir lidar com os desafios e as adversidades. Técnicas de respiração ajudam a diminuir os níveis de cortisol, que está ligado ao estresse e ansiedade”, afirmou a modelo.

Isabeli também refletiu sobre as pressões do mundo da moda, onde a validação externa é constante e pode ser angustiante. “Na moda, a gente está subjugada ao olhar e aprovação do outro, é sempre uma validação externa do cliente, do designer, do diretor de casting, etc. Isso é angustiante. A ioga me ajudou a olhar para mim mesma, a me reconhecer nas minhas potencialidades e fragilidades, a fazer um mergulho interno e aceitar quem eu verdadeiramente sou”, compartilhou.

Essa aula especial promovida pela Alo Yoga reforça a importância da ioga como ferramenta de autoconhecimento, cura e equilíbrio em meio à correria do dia a dia. Para quem busca uma prática que una corpo, mente e espírito, o kundalini ioga, guiado por uma profissional como Isabeli Fontana, é uma excelente inspiração.

Este conteúdo foi elaborado com informações fornecidas pela assessoria de imprensa Melina Tavares Comunicação. Para mais detalhes, entre em contato com Julia Prado, Beatriz Siqueira, Liliane Cavalcante ou Melina Tavares.

Matérias Relacionadas:

Rede Oto e FIT Energia lançam parceria para incentivar energia limpa e economia na conta de luz CPFL Energia sorteia um ano de energia grátis para quem pagar com PIX Arena Unimed celebra 3 anos como a primeira academia ao ar livre de Florianópolis com programação gratuita na Beira-Mar Creatina: o suplemento que vai além dos treinos e turbina sua energia diária