Pressão alta e doença renal: entenda a relação e como prevenir

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A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição que afeta quase 30% dos brasileiros, segundo dados do Ministério da Saúde. Mas o que muitos não sabem é que essa doença silenciosa está diretamente ligada a problemas renais, sendo responsável por cerca de 35% dos casos de doença renal crônica no país. No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26 de abril, a Fundação Pró-Rim reforça a importância de cuidar da pressão para preservar a saúde dos rins.

Como a pressão alta afeta os rins?
A hipertensão endurece as artérias, reduzindo sua flexibilidade e aumentando a pressão sanguínea. Como os rins são responsáveis por regular a pressão arterial, suas artérias também são prejudicadas, criando um ciclo perigoso: a pressão alta compromete a função renal, e os rins, quando não funcionam adequadamente, perdem a capacidade de controlar a pressão.

Segundo o nefrologista Dr. Marcos Alexandre Vieira, “a hipertensão arterial é uma doença crônica em que os níveis pressóricos estão constantemente acima de 140 x 90 mmHg”. Ele ressalta que o risco aumenta após os 40 anos, com cerca de 50% das pessoas acima de 64 anos sofrendo com a condição.

História real: a luta de Caroline contra a doença renal
Caroline Victória da Silva, de apenas 19 anos, vive um exemplo dessa relação perigosa. Diagnosticada com hipertensão aos 12 anos, ela começou o tratamento com medicamentos, mas parou de urinar mesmo seguindo as recomendações médicas. Seus pés e pernas incharam, e após um desmaio, descobriu que precisaria de hemodiálise para sobreviver. “Eu nem sabia o que era hemodiálise. Hoje me acostumei, mas não é algo que eu goste de fazer pelo resto da vida”, relata.

Como prevenir?
A médica nefrologista Dra. Ana Carolina Dias Campos reforça a importância do controle periódico da pressão arterial, especialmente para quem já tem histórico de problemas renais. Além disso, algumas medidas simples podem fazer a diferença:
– Reduzir o consumo de sal e alimentos industrializados;
– Priorizar uma alimentação natural e balanceada;
– Manter-se hidratado;
– Praticar atividade física regularmente;
– Dormir bem e controlar o peso;
– Seguir corretamente o tratamento médico, se já for hipertenso.

A hipertensão pode ser silenciosa, mas seus efeitos nos rins são graves. Cuidar da pressão arterial é cuidar da saúde renal e da qualidade de vida. Fique atento aos sinais e priorize hábitos saudáveis!

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