Residenciais Sênior: Como as Atividades Diárias Transformam a Saúde da Terceira Idade

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O envelhecimento populacional no Brasil é uma realidade: dados do IBGE mostram que a população com 60 anos ou mais saltou de 15,2 milhões para 33 milhões em pouco mais de 20 anos. Nesse contexto, os residenciais sênior surgem como aliados essenciais, oferecendo muito mais que cuidados básicos – promovem uma rotina repleta de atividades que elevam a qualidade de vida dos idosos.

Valeria Barboza, assistente social da 3i Residencial Sênior, destaca que atividades simples, como passeios em praças ou supermercados, são “acalantos ao coração” e combatem sentimentos de inutilidade. “Essas práticas previnem depressão e desânimo, mostrando que ainda há muito o que viver”, explica.

### Atividades que Fazem a Diferença
1. Musicoterapia
Utiliza a música para melhorar o bem-estar emocional e a saúde mental. “Reduz ansiedade, solidão e depressão, além de estimular interação social, concentração e humor”, afirma Valeria.

2. Artesanato
Aulas de pintura, colagem e escultura incentivam a expressão criativa. “Resgatam memórias, fortalecem o senso de pertencimento e promovem prazer em criar em grupo”, complementa.

3. Terapia Ocupacional
Auxilia na manutenção da autonomia para tarefas cotidianas. “Melhora mobilidade, coordenação e adapta o ambiente para mais segurança”, esclarece a especialista.

### Por Que Conhecer a Rotina dos Residenciais?
Para famílias que hesitam em dividir os cuidados, entender o dia a dia dessas instituições é crucial. Além de segurança, os idosos ganham socialização, estímulo cognitivo e lazer – pilares para um envelhecimento saudável.

A 3i Residencial Sênior, fundada em 2010 em Campinas, é referência em atendimento humanizado para idosos lúcidos e não-lúcidos, com unidades em expansão nacional. Sua abordagem personalizada reforça que, na terceira idade, cada atividade é uma oportunidade de recriar sentido e alegria.

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