A importância de cuidar do coração!

A importância de cuidar do coração!

O coração é o músculo mais importante do corpo. A cada batida ele fornece alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável, e seu coração precisa de exercícios para mantê-lo em forma. Caminhar é um dos melhores modos de manter-se em forma.

Ele é o músculo mais importante do corpo humano e a estrutura central do sistema circulatório, bombeando o sangue ele leva oxigênio e nutrientes as células, por essa razão é fundamental manter a saúde do coração.

Praticar exercícios físicos, manter uma alimentação equilibrada, evitar o tabagismo e visitar o seu cardiologista de forma periódica contribui para a saúde desse músculo, bem como para a prevenção de doenças.

Dentro da Medicina Tradicional Chinesa, utilizando-se de técnicas milenares, a massoterapia e a acupuntura contribuem para uma saúde cardiovascular, a massagem pode reduzir o estresse diário, melhorar o fluxo sanguíneo e estimular através de pontos energéticos a qualidade do sono e o melhor desempenho do sistema cardiorrespiratório.

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Por Ronaldo Parpinelli
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