Os benefícios da vitamina C para a pele

Elemento essencial para a imunidade — e ainda mais requisitada no cenário atual — a vitamina C também desempenha uma função vital na síntese de colágeno, a principal proteína do organismo. Sem ela, o corpo tem dificuldade de renovar e manter seus tecidos: pele, articulações, artérias etc.

Evidências científicas de grau máximo obtidas por meio de metanálise também já foram capazes de detectar a ação da vitamina C sobre a formação da barreira cutânea, composta pelas células da córnea, a camada mais exterior da pele, responsável por impedir a desidratação e proteger contra agressões externas e irritações.

Dado ainda que o organismo é pouco eficiente em armazenar vitamina C, a suplementação contínua é muito recomendada por nutricionistas e pesquisadores. É pensando nisso que a Puravida – empresa que nasceu com o propósito de facilitar a prática de um estilo de vida saudável, oferecendo alimentos naturais, suplementos concentrados e cosméticos, esclarece duas principais. Confira.

A vitamina C é vital para a saúde? 

Além de crucial para a imunidade, o nutriente é um potente antioxidante e atua na síntese de colágeno, a principal proteína do organismo.

Mas e na pele?

Se falarmos da manutenção da saúde da pele, a vitamina C atua na proteção antioxidante contra os danos induzidos pelos raios ultravioletas. O resultado é a manutenção da integridade na barreira cutânea.

Outros papéis importantes são a formação de colágeno na derme, a capacidade de neutralizar a oxidação da pele e a modulação das vias de sinalização celular de crescimento e diferenciação celular, sendo os dois últimos processos que já foram associados ao surgimento de doenças na derme.

Estudos apontam que, sem níveis adequados de vitamina C, a pele fica mais suscetível a doenças como dermatite atópica e porfíria cutanea.