Efeito sanfona

Já deve ter escutado sobre o efeito sanfona, perde e ganha, ganha e perde peso. Você sabia que a cada recomeço fica mais difícil, pois nosso metabolismo se altera.

Aqui digo a importância da busca por um profissional, pois a cada nova tentativa, a cada recomeço exige novas estratégias, as vezes mais agressivas.

Infelizmente não recomeçar, ficar no sobrepeso só piora, mas que o retorno é difícil é, mas não impossível.

Acredite que agora será diferente, que será “definitivo”, sabemos que a obesidade é uma doença crônica, não podemos desistir, não abaixe a guarda volte o quanto antes, com novos hábitos, pequenas mudanças.

Efeito sanfona não pode ser constante em sua vida, pois cada vez que seu metabolismo é alterado, suas escolhas também serão, não acredite que o que você fez na primeira vez irá adiantar na quarta vez, então busque ajuda, mude suas escolhas e o principal não desista de você!

Excelente semana!
Vamos vencer a obesidade!