Detox Já!

Apesar do carnaval ter sido cancelado, algumas pessoas aproveitaram a semana para curtir em casa, fugindo da rotina alimentar. Por isso, após uma semana de alimentação mais pesada, é importante eliminar as toxinas, ativando o sistema imunológico, melhorando o funcionamento do intestino e aumentando a hidratação do corpo.

Vou deixar 03 receitas de sucos que adoro para fazer aquele detox:

 

1) Suco verde Detox

Ingredientes:

1 maçã verde

½ pepino

1 pedaço pequeno de gengibre

2 folhas de couve

3 folhas de hortelã

½ copo de água gelada

 

Preparo:

Coloque tudo para bater no liquidificador. Coe, se necessário, e lembre-se que não precisa adoçar!

 

2) Suco laranja Energético

Ingredientes:

1 cenoura

1/2 maçã

Suco de 1 limão

1 laranja

1 pedaço de gengibre

½ copo de água de coco

 

Preparo:

No liquidificador, bata meio copo de água de coco com todos os ingredientes.

 

3) Suco vermelho diurético

Ingredientes:

06 morangos

02 fatias de abacaxi

Suco de 1 limão

200ml de água gelada

 

Preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes.

 

Espero tenham uma semana excelente e agradável!

 

Até a próxima…

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