Saúde Bucal X Emagrecimento

Esses dias estive no dentista  em conversa descobri que o emagrecimento muda também nossa saúde bucal.

Você sabia que se não comermos carboidratos simples dificilmente teríamos tártaro?

A hidratação adequada faz toda diferença no processo de mastigação, minha dentista falou da importância de umedecer o alimento na boca antes de começar a mastigar, deixar a saliva trabalhar mais antes dos dentes.

A mastigação tem que ser consciente, não ligue o automático, muitas vezes não percebemos que engolimos o alimento inteiro, mastigar, mastigar, lentamente e mais vezes ajuda muito na digestão do alimento.

Mudar esse pequenos hábitos ao se alimentar ajuda no processo de emagrecimento, importante manter a saúde bucal, mas já sabemos que mudar nossa proposta alimentar ajuda muito nos cuidados dentários.

Agende sua visita ao dentista e vamos juntos vencer a obesidade.

Super abraço da Joy

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