Aprenda a fazer dois Smoothies saudáveis com poucas calorias
- 27/01/2021
Smoothie de Banana e Blueberry e o Smoothie Fit de Frutas Vermelhas Lowcarb são sugestões light elaboradas com Açúcar Magro Fit com Stevia e Açúcar Magro Fit produtos que são facilmente encontrados nas principais redes varejistas do País e, que acrescentam mais saúde e sabor em bebidas e sobremesas. Vamos conferir?
SMOOTHIE DE BANANA E BLUEBERRY LIGHT ZERO LACTOSE
INGREDIENTES:
1 banana nanica madura picada (120g)
1 embalagem de iogurte natural zero lactose (170ml)
1 colher (sopa) Açúcar Magro Fit com Stevia (12g)
10 unidades de Blueberry (25g)
½ xícara (chá) de leite de soja ou de amêndoa (100ml)
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 2 minutos, porcione em copos. Decore como preferir.
Rendimento: 3 porções de 130ml
Dificuldade: fácil
Preparo: 10 minutos
SMOOTHIE FIT DE FRUTAS VERMELHAS LOWCARB
INGREDIENTES:
1 xícara (chá) de leite desnatado (200ml)
1 banana nanica madura (120g)
80g de morango congelado
80g de amora congelada
1 embalagem de iogurte natural desnatado (170g)
1 embalagem de Pó para Preparo de Bebida Chá Vermelho de Frutas Vermelhas Magro Zero Açúcares (8g)
1 colher (sobremesa) de Açúcar Magro Fit (8g)
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até homogeneizar. Porcione em taças. Decore como preferir.
Rendimento: 6 porções de 100ml
Dificuldade: fácil
Preparo: 20 minutos