Detox Caseiro para se livrar dos excessos das festas de final de ano – Afina Menina

Detox Caseiro para se livrar dos excessos das festas de final de ano

Depois do  período de festas vem os incômodos:  inchaço, sonolência, dores de cabeça, desconforto gástrico.
Em curto espaço de tempo a capacidade de acumular gordura não é tão expressiva quanto a retenção de líquido após um ou dois dias de excessos na alimentação.
A nutricionista Renata Branco traz uma dica de detox caseiro para se livrar dos excessos das festas de final de ano.

Dica de detox caseiro:

  • 5 folhas de ora pro nobis ou couve orgânica
  • 1/2 maçã
  • 1 limão espremido
  • Salsão 1 col sopa cheia
  • 2 cubos de gelo de água de coco
  • 1 col sobremesa rasa de semente de chia
  • Gengibre 1 col de café rasa
  • 150 ml de água
Bater tudo no liquidificador
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