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Novo desafio?

Essa semana, motivada pela chegada do final do ano, resolvi mudar um pouco minha alimentação e entrar no desafio de 10 dias comendo apenas bicho e planta.

O principal objetivo é incentivar outras pessoas a experimentar os benefícios que essa estratégia alimentar pode trazer.

O desafio foi idealizado por um grupo de profissionais dedicados a alimentação lowcarb e cetogênica lá no Instagram. Abaixo vou deixar a página deles para que possam seguir as dicas maravilhosas.

Mas o que muda da dieta LowCarb?

Neste desafio, a preferência é por comida de verdade, deixando os industrializados de fora. Então, nada de creme de leite, embutidos, iogurtes e nada de bebidas alcoólicas. Grãos inteiros ou refinados também não entram.

 

Quer saber mais como vou encarar esse desafio? Segue lá no Instagram, todos os dias vou postar fotos dos meus pratos, além de dicas e receitas.

 

Sigam esse time:

@alekyketo

@katialemos.nutri

@pimenta_low_carb

@chefalexmeirelles

@sintonialowcarb

 

Até a próxima.

Importante
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