E aí, quem mais ainda acredita que fazer dieta é caro? – Afina Menina – Um Portal para todas Nós

E aí, quem mais ainda acredita que fazer dieta é caro?

Fazer dieta não precisa doer no bolso, basta fazer as escolhas certas.

Olá minhas lowcas e lowcos!

E aí, quem mais ainda acredita que fazer dieta é caro?

Fazer dieta não precisa doer no bolso, basta fazer as escolhas certas.

Muitas pessoas acreditam que ter uma vida saudável e comer corretamente seja algo extremamente caro e algumas pessoas até usam este obstáculo como desculpa para não seguir um plano alimentar. O que acontece é uma questão de escolhas e ponto de vista:

Se realmente formos comprar uma montoeira de produtos industrializados, denominados “fit”, iremos sim gastar muito!

O que temos que ter em mente é que, o princípio da nossa alimentação ou da cozinha lowcarb é falar de comida de verdade. Daquelas que você encontra nas partes refrigeradas do supermercado, e não vale dizer “ovo de páscoa”. O básico é o nosso famoso “bicho e planta”, quanto mais natural, melhor.

As receitinhas, usando chocolate 70%, farinha de amêndoas, adoçante xilitol são ótimas, mas a gente deixa para aquele final de semana que temos um pouco mais de tempo, para aí sim cozinhar e tomar um café da tarde com um bolo fresquinho.

 

Para conseguir se controlar, o primeiro passo: Organizar da sua cozinha!

Deixarei aqui embaixo, 5 dicas essenciais para você economizar na sua lista de compras:

 

  1. Não vá ao mercado sem ter uma lista em mãos;
  2. Escolha já pensando em reaproveitar todo o alimento, seja cascas, talos, folhas, etc;
  3. Prefira vegetais da estação, com preço mais acessível;
  4. Substitua carnes nobres por Acém, Músculo, Frango, e demais opções que permitem pratos muito saborosos, gastando pouco;
  5. Busque grupos de compra coletiva, para conseguir maiores descontos;

 

Dica extra (de ouro): Não vá ao mercado com fome! Os corredores dos mercados são projetados para te fazer querer encher o carrinho, com tudo que está ao seu alcance. Indo depois de uma refeição, você colabora com sua compulsão alimentar e, de quebra, economiza!

 

REFLITA: Precisamos reaprender a descascar mais e abrir menos pacotes, assim como nossos ancestrais.

Importante
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4 Comentários

  • 30/07/2020 at 9:15 am

    Nossa obrigada super dicas, sou nova nas comprar de carnes rsrs sempre compro frango, figado e bife haha nem sei que bife é, poderia dar mais dicas de carnes hehehe e como fazer hehe amei essas suas dicas

    • Alexandra
      05/08/2020 at 11:04 pm

      Ótima ideia!!!!! Obrigada pelo comentário… vamos pensar em mãos posts relacionados!

  • 05/08/2020 at 1:30 pm

    Ótima a ideia de ir no mercado depois de comer! Com certeza vou gastar bem menos, rsrsrsrs 🙂

    • Alexandra
      05/08/2020 at 11:05 pm

      É isso aí!!!!

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