Foco na Mente por Márcio Magalhães

Márcio Magalhães

Márcio Magalhães

Esta coluna é para você que busca conhecer mais e entender melhor as questões da nossa mente por meio de estudos, teorias e dicas. Com uma linguagem acessível, será possível encontrar artigos sobre como lidar melhor com depressão, ansiedade, luto, traumas diversos etc.

O QUE É PSICOLOGIA?
A psicologia é uma ciência que estuda as questões da mente humana e, tendo posse desses conhecimentos, torna-se capaz de despertar a amenização ou a ressignificação de nossos sentimentos e aflições. Você provavelmente já deve ter ouvido aquela expressão “mente sã, corpo são”. Esse ditado popular tem ainda mais sentido se olharmos pelo viés da psicologia: nossa saúde física depende diretamente do nosso estado mental – e vice-versa. Por isso é tão importante cuidarmos da nossa mente tanto quanto do nosso corpo; talvez ainda mais. A OMS define saúde mental como “um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para sua comunidade”.
É isso que buscamos na psicologia. Melhorar a qualidade de vida e contribuir para a saúde psíquica de todos. Usamos de nossos ouvidos como uma forma de segurar sua mão. 🙂

QUEM É O COLUNISTA?
Márcio Magalhães mora em Curitiba (PR), tem 26 anos e é graduado em Publicidade e Propaganda. Sempre apaixonado por ouvir, compreender aflições e analisar questões da mente humana, atualmente é acadêmico de Psicologia.

Clique nos artigos abaixo e fique à vontade! E não se esqueça de compartilhar com seus familiares e amigos!

Assédio moral: A mente pede socorro

Humilhação… Vergonha… Constrangimento… Tudo isso está presente no que se entende por assédio moral. Mas, você sabe como identificar esse crime e o que fazer