Foco: como manter o ritmo de treinos nas férias?
Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a...
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Acessível, fácil e efetivo, o salto com corda é uma ótima opção de exercício para quem deseja melhorar a...
Anderson Franco, CEO da Allp Fit, rede de academias de sucesso no Sudeste, e Altair Vilar, presidente do Cartão...
O fim do Inverno provoca uma verdadeira corrida contra o tempo para quem quer perder peso e estar com...
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Se exercitar diariamente, ainda que por apenas alguns minutos, é essencial para uma boa qualidade de vida. Afinal, os...
Fundada em 31 de agosto de 2009, a rede brasileira de academias Smart Fit está há mais de uma...
Um estudo recente mostra que existe uma relação entre o tamanho dos seios e o hábito de praticar exercícios...
O dia 15 de agosto é considerado o Dia da Gestante, e a prática de exercícios durante a gravidez não...
Neste sábado (5/08), o Brasil celebra o Dia Nacional da Saúde, data na qual homenageia o aniversário de nascimento...