Academia

Combinar café com whey protein é uma estratégia que tem ganhado popularidade, especialmente entre praticantes de atividades físicas e...

Com a chegada dos dias mais quentes e ensolarados, praticar atividades físicas ao ar livre torna-se uma opção revigorante...

Você já pensou em trocar a academia por uma pista de dança? Pois é, além de divertida, a dança...

Com a chegada dos dias mais quentes, a hidratação, que naturalmente apresenta uma série de benefícios para o corpo,...

A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os adultos, afetando milhões de pessoas em todo...

O treinamento funcional, cada vez mais popular entre quem busca uma rotina de atividades físicas versátil e eficiente, foca...

Ter uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do corpo. E esse olhar cuidadoso deve ser ainda...

O BODYBALANCE™ mistura movimentos suaves e potentes de três das mais reconhecidas práticas de bem-estar. Essa modalidade democrática atende...

O treino funcional é uma excelente opção para quem busca um tipo de atividade física que seja dinâmica, mas...

Ilhabela será cenário do mais prestigiado evento de águas abertas do Brasil neste fim de semana, o Circuito Mares....