Joyce Ramalho

Joyce Ramalho

Meu nome é Joyce Dayanne Ramalho, tenho 37 anos, sou casada, formada em Pedagogia e Educação Física. Sou pós-graduada em Psicomotricidade.
Este ano, comecei um projeto para vida toda, quero chegar aos meus 40 anos curada da obesidade (JAN 2023), é o Projeto Joy40.
Em 2011, cheguei a pesar 126kg. Sempre tive dificuldades com aceitação do meu corpo. Já fui magra, mas não sabia, fui atleta na adolescência, vou voltar a ser, sempre fui ativa.
Estou sendo acompanhada por nutricionista, porém me preparei para me entregar a esse projeto inteiramente. Acredito que essa preparação já ocorre desde 2011.
Aqui você vai acompanhar semanalmente a minha luta, os meus sucessos e as pequenas, e também nem tão pequenas, alegrias e vitórias. Meus tropeços também, porque eles fazem parte da minha jornada. Quem vem comigo?

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A cura está em você!

Compreende que a cura está em você? Vejo e escuto muitas frases negativas, o próprio ser desmerecendo sua capacidade, como: “não consigo viver sem”, “ai,

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Em paz com meu feminino

No dia 08 de março 1992 eu virei “mocinha”, tinha apenas 9 anos, esse momento foi muito forte para mim, que era apenas uma criança,

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Enfrente o espelho

Sim, chegou a hora daquela conversa franca. Quando digo isso é de verdade, fiz isso no meu processo e ainda faço. Pegue a sua vida