Alexandra Moreira
Meu nome é Alexandra Moreira, tenho 39 anos e sou arquiteta. Já pesei 105kg e hoje com 30kg a menos ajudo as pessoas a cozinhar de forma descomplicada. Tenho uma grande paixão que é a cozinha. Desde quando resolvi mudar de vida, me especializei na cozinha lowcarb e hoje tenho uma página no instagram que se chama Alowcarborista, onde posto minhas receitas, testes e mais um pouco do meu dia a dia. Quer ter uma alimentação e uma vida mais saudável, fique comigo!
Seja seu melhor amigo!
Você já parou para pensar o quanto estamos constantemente nos cobrando, nos recriminando por escolhas erradas, nos colocando para baixo e menosprezando nossas conquistas? Qual
Vamos falar em “se desafiar”?
Nosso corpo é uma máquina muito perfeita. Nosso cérebro, é um órgão extremamente poderoso e cheio de mistérios. A todo instante estamos trabalhando nossa mente,
Konjac, o macarrão lowcarb
Oie! Essa semana, eu vou falar um pouco sobre o Konjac. Quem me segue lá no Instagram, viu que essa semana eu resolvi experimentar a
O de hoje, tá pago!
Depois de mais de um ano sem treinar, semana passada retomei os treinos de Crossfit. Lembrei de todos os grupos musculares que tenho, pois o
Afinal… sopa é janta ou não!?
Ah, com esse friozinho… nada melhor que uma sopa para deixar nosso corpo quentinho! Há quem diga que sopa não é janta (eu particularmente amo,
Pula fogueira, iaiá! Pula fogueira, ioiô!
Está aberta a temporada de festas juninas! E o que mais lembra essa data?! A comida, é claro: canjica, pé de moleque, doce de abóbora,